什么导致突然的惊恐发作？ 不合理的恐惧从何而来？ 有时边缘性人格障碍会以这种方式表现出来。 幸运的是，它是可以治疗的。 主要是及时识别症状。
埃琳娜遭受了难以忍受的惊恐发作。 攻击持续了几秒钟到半个小时。 他们出人意料地出现并且完全不安。 这使她无法充分生活、工作和交流。 她为自己感到羞耻。 平时善于交际的埃琳娜开始避开人，放弃了以前的爱好。
惊恐发作始于青春期。 到了 30 岁，Elena 几个月都坚持不了任何工作，婚姻濒临破裂，几乎没有朋友。
医生诊断他患有边缘性人格障碍。 埃琳娜看起来根本不像一个典型的患有这种疾病的病人。 她患有一种潜在的疾病。
以下是潜在的边缘性障碍的一些症状：
1. 不惜一切代价维持关系的愿望。 埃琳娜永远不会离开她的丈夫，尽管婚姻中存在问题。 从小觉得被父母遗弃，年轻时爱上了自己嫁给的男人。
2. 家庭中不稳定和情绪紧张的关系。 这主要表现在与母亲的关系上。 她侮辱和羞辱了埃琳娜。 女儿又收到一条侮辱性短信后，便不再与母亲交流，两周后，她若无其事地陪她去逛街。 埃琳娜压抑着怨恨和恼怒。
3. 对自己的扭曲想法。 埃琳娜小的时候，妈妈就多次送她去参加选美比赛。 这些事件形成了对自己身体的不健康观念。 埃琳娜决定，如果她的外表有吸引力，她就不必处理情绪和感受。 正因为如此，她多年来一直压抑着愤怒、悲伤、羞耻、内疚和悲伤。
4.冲动和自我毁灭。 埃琳娜没有否认她正在滥用酒精和毒品。 她容易出现不受控制的消费、自残、暴饮暴食。 坏习惯接踵而至。 如果她设法停止滥用精神药物，她立即开始肆无忌惮地花钱。 克服了梳理皮肤的习惯后，她开始“抓住”压力。 自残的方法不断变化。
5. 经常自杀未遂。 埃琳娜乍看之下并没有自杀的意图，她否认了这种想法。 然而，她吸毒过量。 她自残和危险行为的长期倾向是如此强烈，以至于这种行为也可以称为隐蔽的自杀企图。
6. 严重的焦虑、抑郁或易怒。 小时候，埃琳娜被教导不愉快的情绪——焦虑、刺激、焦虑——应该感到羞耻。 既然不允许她公开表达这种感情，她就把它们藏起来了。 结果，出现了恐慌症，并在成年后增加了消化问题。
7. 不断的内心空虚感。 即使埃琳娜的事情进展顺利，她也感到不满意。 她开始破坏别人的情绪，不自觉地试图表达一种内心空虚的感觉。 然而，这遭到了丈夫和其他亲戚的强烈反对，她宁愿简单地向所有人隐瞒自己的感情。
8. 愤怒的爆发。 埃琳娜声称她几乎从不生气。 事实上，她从小就被教导不应该表现出愤怒。 多年来积累的愤怒，有时会出现意想不到的爆发。 在她感到羞愧之后，她再次采取了自残、暴饮暴食或酗酒的方式。
9.偏执的想法。 医生检查的过程让埃琳娜惊恐万分，她把所有东西都扔了好几次，然后又重新开始。 她有近乎偏执的想法。 她害怕亲戚的反应，害怕别人的谴责。 最重要的是——每个人都会离开她。
10. 分离的症状。 有时，埃琳娜似乎“脱离了现实”，在她看来，她似乎在从侧面看自己。 大多数情况下，这发生在惊恐发作之前和之后。 在去看医生之前，艾琳娜没有告诉任何人这件事，她害怕自己会被认为是不正常的。
明显和隐蔽的边缘型人格障碍都是可以治疗的。 心理疗法帮助了许多患者：辩证行为疗法、图式疗法、心理教育。 当埃琳娜意识到发生在她身上的真实情况时，惊恐发作消退了，随着时间的推移，心理治疗帮助她学会了更好地应对情绪体验。
关于作者： Kristin Hammond 是一位咨询心理学家。