一些成年人认为他们是“爱哭鬼”、“娘娘腔”和“反复无常”。 其他人感兴趣的是：剧烈流泪、突然惊吓等急性反应的原因是什么？ 这些孩子与同龄人有何不同？ 如何帮助他们？ 我们向心理生理学家提出了这些问题。
每个孩子都对外部刺激敏感：味觉、温度、噪音和光照水平的变化，以及成年人情绪的变化。 但有些人从摇篮开始就有更强烈的反应。 “记住安徒生童话《豌豆公主》中的女主人公，”心理生理学家维亚切斯拉夫·列别杰夫举了一个例子。 “这样的孩子几乎无法忍受明亮的灯光和刺耳的声音，抱怨轻微的划痕就感到疼痛，他们对带刺的手套和袜子里的鹅卵石感到恼火。” 他们的特点还包括害羞、恐惧、怨恨。
如果孩子的反应比他的兄弟/姐妹或其他孩子的反应更明显，他更容易失去平衡，他需要特别注意。 神经生理学家解释说：“神经系统强的孩子听到对他说的刺耳词时不会心烦意乱。” “而对于弱者的主人，一个不友好的眼神就足够了。” 你认出你的儿子或女儿了吗？ 然后保持冷静和耐心。
支持
不要惩罚孩子
例如，哭泣或生气。 Vyacheslav Lebedev 解释说：“他这样做并不是为了吸引注意力或取得成就，他根本无法应对自己的反应。” 准备好听他的话，帮助从另一边看情况：“有人举止丑陋，但这不是你的错。” 这将使他能够在不采取受害者的立场的情况下幸免于难。 从出生开始，他就比其他人需要更多的参与。 当与他亲近的人贬低他的经历时，他比其他人更痛苦（“你为什么会因为小事而心烦意乱！”）。
避免嘲笑
敏感的孩子特别容易受到成年人的反对，以及他们兴奋或恼怒的语气。 他们在家里、幼儿园或学校都被嘲笑所冒犯。 警告老师：易受伤害的孩子为他们的反应感到羞耻。 他们觉得自己和其他人不一样，并为此生自己的气。 “如果他们成为攻击性言论的目标，那么他们的自尊心就会下降，”维亚切斯拉夫·列别杰夫强调说，“在青春期，他们可能会遇到严重的困难并退缩到自我中。”
不要着急
“去幼儿园旅行，新老师或不熟悉的客人 - 习惯性生活的任何变化都会给易感儿童带来压力，”心理生理学家说。 ——这一刻，他们体验到了接近于疼痛的感觉，花费了很大的力气去适应。 因此，孩子总是保持警惕。” 给他时间适应新的环境。
当心
有负载
«敏感的孩子很快就会疲倦，所以要留意孩子的日常生活、睡眠、营养和身体活动。» 确保他有时间安静地放松，不要让他坐在手机屏幕前。 不要让您的儿子或女儿熬夜做作业（通常，他们不允许在没有完成作业的情况下上学）。 设定严格的学习时间限制。 承担责任并愿意有时牺牲好成绩或某种圈子，以便孩子有时间恢复。
与团队
维亚切斯拉夫·列别杰夫提醒说：“如果一个孩子只与一个同伴交流并且习惯了他的响亮和活动，那么就不要再召集十个朋友了。” “神经系统较弱的孩子通常很害羞，他们通过与外界隔绝来恢复体力。 他们的心理活动是向内的。 所以你不应该立即将你的儿子（女儿）送到营地两个星期。 如果孩子看到父母的关注并感到安全，那么他会逐渐培养适应力。
随着运动
韧性是经过训练的，但不是通过严厉的措施。 通过将他的“娘娘腔”儿子送到橄榄球或拳击区，父亲很可能会给他带来心理创伤。 选择一项软运动（远足、骑自行车、滑雪、有氧运动）。 游泳是一个不错的选择：它结合了放松、愉悦和控制身体的机会。 如果您觉得您的孩子不喜欢运动，请寻找替代品或多散步。
鼓励
创建
虽然你的孩子没有足够的力量和耐力，但他有自己的优势，他有思想，能敏锐地感知美，分辨出许多不同的经历。 “这些孩子对任何形式的创造力都很着迷：音乐、绘画、舞蹈、缝纫、表演和心理学等等，”维亚切斯拉夫·列别杰夫指出。 “所有这些活动都可以让你将孩子的敏感性转化为他的优势，并将他的情绪引导到正确的方向——表达悲伤、焦虑、恐惧、快乐，而不是把它们留在自己身上。”
内省
与孩子一起分析他的感受和情绪。 请他在笔记本上写下他无助时的情况。 展示有助于控制情绪的练习并一起进行。 长大后，女儿或儿子不会变得不那么敏感：气质会保持不变，但性格会有所磨练。 他们适应自己的特殊性并找到管理它的最佳方法。