我们每个人的内心都住着一个复仇者，每当我们被冒犯时就会醒来。 家庭治疗师琳达和查理布鲁姆解释说，有些人设法控制它，有些人屈服于第一个冲动，而这通常表现为言语攻击。 虽然不容易意识到，但在这样的时刻，我们首先伤害的是自己。
复仇经常被伪装成正义的愤怒，因此不会受到特别的谴责。 然而，这种特质是非常糟糕的，比自私、贪婪、懒惰或傲慢要糟糕得多。 复仇的欲望意味着有意识地想要伤害或伤害我们认为冤枉我们的人。 承认这一点并不容易，但每当我们受到不公平对待时，我们都会本能地想要报复。
我们经常这样做：我们抛出刻薄的短语，以用同样的硬币来回报，惩罚或屈服于我们的意志。 考虑到自己随和，因为您从未对伴侣动过手指，这很方便。 它是如此令人欣慰，有时甚至会引起一种优越感。
但仍然阅读戴安娜和麦克斯的故事。
马克斯是如此固执和固执，以至于戴安娜最终崩溃了，决定离开他。 他大怒，明文宣布：“毁了我们家，你会后悔的！” 知道妻子紧张，为了尽快完成离婚手续，分割财产，正式签订孩子抚养协议，他故意拖延了两年的法律程序——纯粹是为了惹恼她。
每当他们讨论与孩子们见面的时候，麦克斯都没有放过机会告诉戴安娜一些讨厌的事情，并且毫不犹豫地当着儿子和女儿的面把泥巴倒在她身上。 为了保护自己免受侮辱，该女子向邻居请求允许将孩子留在她身边，以便父亲在约定的时间将他们接回来，她就不必见他了。 她心甘情愿地答应帮忙。
如果我们冲动行事，我们不可避免地会感到空虚、多疑和孤独。
而且即使在离婚之后，麦克斯也没有冷静下来。 他没有遇到任何人，也没有再结婚，因为他太忙于《仇杀》，一无所有。 他爱他的儿子和女儿，想和他们交流，但到了十几岁的时候，他们都拒绝去看望他。 后来，成年后，他们只是偶尔拜访他。 虽然戴安娜没有说她前夫的一句坏话，但他确信她让孩子们反对他。
随着时间的推移，麦克斯变成了一个阴郁的老人，并用关于他受到多么残忍的对待的故事让他周围的每个人都感到厌烦。 独自一人坐着，他制定了复仇的奇妙计划，并梦想着如何更有力地惹恼戴安娜。 他从来没有意识到自己被自己的斗气摧毁了。 戴安娜又结婚了——这一次非常成功。
我们并不总是意识到我们的话是多么具有破坏性。 似乎我们只是希望合作伙伴“得出结论”，“最终理解某事”或最终确保我们是对的。 但这一切都是为了惩罚他而掩饰得很差的企图。
承认这一点是一种耻辱：我们不仅要面对自己的阴暗面，而且还要理解在我们害怕、被冒犯或被冒犯的时候，报复和愤怒的爆发是多么昂贵。 如果我们在这种冲动的影响下行动和说话，我们不可避免地会感到空虚、孤僻、多疑和孤独。 合作伙伴不应为此负责：这是我们自己的反应。 我们越是屈从于这种冲动，报复的欲望似乎就越强烈。
当我们意识到我们伤害了自己并且我们要为此负责时，这些本能就会失去力量。 有时，以言语攻击性回应的习惯会让人感觉到，但它不再对我们具有以前的力量。 不仅因为我们知道这是多么错误，还因为我们不想再经历这样的痛苦。 在明确将我们带入个人监狱的不是伴侣之前，没有必要受苦。 每个人都非常有能力释放自己。
关于专家：Linda 和 Charlie Bloom，心理治疗师，关系专家，以及《爱情的秘密》和《幸福婚姻的秘密：真实夫妻永恒爱情的真相》的作者。