天然糖是人类营养所需的一大类物质。 在饮食中没有糖的情况下，低血糖会在 2-2,5 周后发生。 但在所有糖（这些主要是天然糖果糖和葡萄糖）中，使用蔗糖是不可接受的。 蔗糖（人造糖）是一种有效的免疫抑制剂。 当给健康的狗服用时，即使在 2-3 小时后服用非常少量，也会导致眼睛和耳朵溃烂。 一个人对服用蔗糖的抵抗力要强得多，而且后果会更延迟。 （这在酒精和烟草的供应中没有观察到。） 13 年 1920 月 XNUMX 日，在曼彻斯特的一次牙医会议上，蔗糖首次被命名为导致牙齿疾病的主要原因。 随后，出现了其他多重负面后果。 1. 有助于降低免疫力（有效的免疫抑制剂）。 2. 可能导致矿物质代谢紊乱。 3. 会导致烦躁、兴奋、注意力受损、孩子的心血来潮。 4. 降低酶的功能活性。 5. 有助于降低对细菌感染的抵抗力。 6. 可能导致肾脏损害。 7. 降低高密度脂蛋白的水平。 8. 导致微量元素铬缺乏。 9. 有助于乳腺癌、卵巢癌、肠癌、前列腺癌、直肠癌的发生。 10 Increases glucose and insulin levels. 11 Causes a deficiency of the trace element copper. 12 Violates the absorption of calcium and magnesium. 13 Impairs vision. 14 Increases the concentration of the neurotransmitter serotonin. 15 May cause hypoglycemia (low glucose levels). 16 Helps to increase the acidity of digested food. 17 May increase adrenaline levels in children. 18 Causes malabsorption of nutrients. 19 Accelerates the onset of age-related changes. 20 Contributes to the development of alcoholism. 21 Causes caries. 22 Promotes obesity. 23 Increases the risk of developing ulcerative colitis. 24 Leads to exacerbation of peptic ulcer of the stomach and duodenum. 25 May lead to arthritis. 26 It provokes attacks of bronchial asthma. 27 Promotes the occurrence of fungal diseases. 28 It can cause the formation of stones in the gallbladder. 29 Increases the risk of coronary heart disease. 30 Provokes exacerbation of chronic appendicitis. 31 Promotes the appearance of hemorrhoids. 32 Increases the likelihood of varicose veins. 33 May lead to an increase in glucose and insulin levels in women using hormonal birth control pills. 34 Contributes to the occurrence of periodontal disease. 35 Increases the risk of developing osteoporosis. 36 Increases acidity. 37 May impair insulin sensitivity. 38 Leads to decreased glucose tolerance. 39 May reduce growth hormone production. 40 Can increase cholesterol levels. 41 Promotes an increase in systolic pressure. 42 Causes drowsiness in children. 43 May cause multiple sclerosis. 44 Causes a headache. 45 Violates the absorption of proteins. 46 Causes food allergies. 47 Promotes the development of diabetes. 48 In pregnant women, it can cause toxicosis. 49 Causes eczema in children. 50 Predisposes to the development of cardiovascular diseases. 51 Can disrupt DNA structure. 52 Causes a violation of the structure of proteins. 53 By changing the structure of collagen, it contributes to the early appearance of wrinkles. 54 Predisposes to the development of cataracts. 55 May cause vascular damage. 56 Leads to the appearance of free radicals. 57 It provokes the development of atherosclerosis. 58 Contributes to the occurrence of emphysema. 哺乳动物（和人类）的有机体无法感知蔗糖，因此，在有水的情况下，它首先将其分子与酶（天然催化剂）分解成天然糖葡萄糖和果糖（具有相同成分的 C6H12O6 的异构体，但结构不同）：С12H22O11 + H20（+ 酶）= C6H12O6（葡萄糖）+ C6H12O6（果糖）。 在蔗糖分解的那一刻，正是这种大量形成的自由基（“分子离子”），积极地阻断了保护身体免受感染的抗体的作用。 身体变得几乎毫无防备。 直到 1950 年代，苏联才开始大规模工业化生产糖，这使其成为包括最贫困人口在内的所有人口日常饮食中最便宜的产品之一。 在工业竞争对手的冲击下，该国蜂蜜和甜干果的产量急剧下降，价格上涨。 俄罗斯人餐桌上的蜂蜜和甜果干已经从天然糖（果糖和葡萄糖）的主要日常来源变成了相当稀有和昂贵的“呵护茶点”。 随着蔗糖产量的增加，人们的健康（和牙齿状况）开始迅速恶化，每一代“吃糖的甜食”都变得越来越糟糕。 当他们的母亲在怀孕和哺乳期间不受限制地食用蔗糖，而他们自己从生命的第一年开始喂食蔗糖时，人们可以期待什么样的健康？！ 蔗糖对健康的负面影响早已为人所知，因此，在 1950 年代和 60 年代之交的苏联，甚至制定了一项计划，将蔗糖从苏联人民的饮食中排除，仅将其用于进一步加工变成果糖和葡萄糖，它们应该在商店里出售。 不幸的是，与许多其他计划一样，该计划仅得到部分实施——为苏联党内精英及其家人提供食物。 现在食品工业已经建立了果糖的大规模生产，并在杂货店出售。 现在有大量不同的糖果产品是用果糖生产的——果酱、果酱、蛋糕、饼干、巧克力、糖果等。 These products are necessarily provided with the inscription “Cooked on fructose.” Replace harmful sucrose in your sugar bowls with healthy and tasty fructose.
2022-11-11