我们长大了，但对于父母来说，时间似乎停止了：他们继续像对待青少年一样对待我们，这并不总是令人愉快的。 心理治疗师罗伯特·泰比建议重新调整与父母的关系并将其提升到一个新的水平。
童年的情节以不同的方式被记住。 如果我们问我们的父母，三十年前的周日游乐园之旅是如何进行的，他们会讲述他们的故事。 我们可以用完全不同的方式描述同一天。 当我们没有买第二个冰淇淋时，会因为我们被责骂而怨恨，失望。 底线是父母和他们的成年子女对同一事件的记忆会有所不同。
随着我们的成长，我们向前迈进，我们的需求，以及我们与父母关系的记忆，都会发生变化。 有时在 30 岁时，回想童年，人们突然发现过去的一些新事物。 隐藏在其他情绪和想法下的东西。 新的面貌可以改变对过去的态度，引起愤怒和怨恨。 反过来，他们会引发与父母的冲突或彻底决裂。
心理治疗师罗伯特泰比引用了亚历山大的例子，他在一次治疗中承认他有一个“艰难的童年”。 他经常被责骂甚至殴打，很少受到表扬和支持。 想起往事，他愤怒地给父母发了一封指责的长篇大论，要求他们不要再和他联系。
父母跟不上时代，不明白孩子已经长大，老套路已经行不通了。
另一个泰比实践的例子是安娜的故事，她习惯于控制自己现在的生活，习惯于让她的要求得到满足，禁令不被违反。 然而，她的父母并没有听她的。 安娜要求不要给儿子很多生日礼物，他们带来了整座山。 女人又气又恼。 她认为她的父母对待她就像对待一个十几岁的孩子一样——做他们认为合适的事情，而不把她的话当回事。
根据罗伯特·泰比的说法，父母活在记忆和旧观念中，跟不上时代，不明白孩子已经长大，旧把戏不再奏效。 亚历山大和安娜的父母没有意识到现实已经改变，他们的方法已经过时了。 像这样的关系需要重新启动。
怎么做？
Robert Taibbi 建议：“如果你对过去感到愤怒，觉得你的父母不理解你，试着重新开始你们的关系。”
为此，您需要：
了解它们的原因。 父母有权对您的童年发表意见。 出于习惯，他们仍然认为你很小。 现实情况是，除非有强烈的动机，否则人们几乎不会随着年龄的增长而改变。 而要改变他们的行为，仅仅要求他们不要给孙子一堆礼物是不够的。
冷静地说出你的感受。 诚实地讲述你如何看待和体验童年可能会让人感到安慰和收获。 但是你需要知道什么时候停止。 毕竟，无休止的指责不会带来清晰和理解，只会让你的父母感到被你的情绪淹没和困惑。 他们会决定你不是你自己、醉酒或有困难时期。 类似的事情很可能发生在亚历山大身上，他的信达不到目的。
Taibbi 建议您冷静地与父母交谈，不要威胁或指责，并请他们听您的。 心理治疗师写道：“要坚持不懈并尽可能清楚地解释，但要尽可能避免不必要的情绪和清醒的头脑。”
当人们被要求停止他们几十年来一直在做的事情时，他们会感到迷茫。
说明你现在需要什么。 不要执着于过去，坚持不懈地尝试改变父母对童年事件的看法。 最好将能量引导到现在。 例如，亚历山大可以向他的父母解释他现在想从他们那里得到什么。 安娜——与她的父母分享她的经历，告诉她，当她的要求被忽视时，她会感到被拒绝。 在谈话的时候，要清楚地表达自己，不要有不必要的情绪。
给父母一个新的角色。 当人们被要求停止他们几十年来一直在做的事情时，他们会感到迷茫，不知道如何继续。 重新开始一段关系时最好的办法是用新的行为模式替换旧的行为模式。 例如，亚历山大需要他的父母倾听和支持他。 对他和他们来说，这将是一种全新的体验。 安娜会说服父母不要花钱买礼物，而是带孩子去动物园或博物馆或与他交谈，了解他的生活、他的所作所为、他喜欢什么。
重启一段关系需要智慧、耐心和时间。 您甚至可能需要咨询家庭心理学家。 但泰比相信这是值得的，因为最终你会得到你最需要的：父母的理解和尊重。
关于作者：Robert Taibbi 是一位心理治疗师、主管和心理治疗书籍的作者。