如何快速减肥

附属材料

从小,斯维塔就与同龄人不同,她的体格壮丽,努力变得更苗条。 经过一系列空灵的减肥尝试,女孩放弃了自己的形式,可能会完全放弃,但她有一个梦想……

斯维特兰娜学会了接受自己的本来面目——一个甜美迷人的胖子。 只是现在这个女孩还不能一劳永逸地告别她的梦想。 从小,她就梦想着马术运动,但每次想起自己的85公斤,她就把这个念头赶走了。 斯维塔确信这样体重的女孩不会被允许靠近马匹。 屈从于她的体型,每次她都会羡慕地看着那些步履蹒跚地走向健身俱乐部的女孩,但她自己却无法跨过这些场所的门槛。 害羞的。 在她看来,一旦她出现在那里,每个人都会开始指指点点,咯咯地笑。

如果不是幸运的巧合,也许斯维特拉娜多年来都会关心和珍惜她的梦想。 有一次,与她的朋友交谈后,斯维塔得知后者的姐姐正在一家女子健身俱乐部担任教练。

“我很受鼓舞,因为那里没有男人。 我报名参加了这个人物的诊断。 当我来的时候,我立刻意识到——这是我的! ” – Svetlana 回忆起她第一次认识 FitKervs。 剩下的就是购买订阅。 碰巧他的丈夫把他介绍给了斯维特拉娜。 尼古拉在 8 月 XNUMX 日刚刚为他的妻子挑选礼物,他急切地想找到一些不寻常的东西,他决定直接问她。 听到妻子要减肥,并要求只给她参加训练的机会,尼古拉非常惊讶。 “你看,我丈夫一直像我一样爱我,所以我真的不明白我为什么需要这一切,”斯维特拉娜笑着说。 但斯维塔没多久就说服了她的丈夫,在妇女节结束后,她首先经历了所有三个圈子。 锻炼结束后,斯维特兰娜惊喜不已:课很快就过去了,她不用折磨自己直到流汗,心情还是非常棒的! 不经过艰苦的运动和节食真的可以减肥吗? “原来你可以! 你只需要听取教练的建议,定期参加训练并正确饮食,”斯维特兰娜说。 然后他透露了另一个秘密:“我真的很喜欢尊巴舞,从小就梦想学跳舞,但我没有那个机会:我的情结是罪魁祸首,但现在,当我听到音乐时,我总是很高兴地去做. 还要感谢 FitKervs 的尊巴舞派对。

一个月后,斯维特兰娜真诚地认为是不变的重量开始融化。 一开始很慢,后来变快了。 “在听取了教练的建议后,我改变了饮食,没有错过锻炼,现在我成为了我想要成为的人。 以前,我从不觉得丈夫缺乏关注,但现在科利亚看着我,似乎他又爱上了我。 我的丈夫和儿子 Artem 为我感到非常自豪! 在我减肥后,我从未停止对摆在我面前的机会感到惊讶。 “

斯维特拉娜实现了她的主要梦想吗? 在女子健身俱乐部“FitKervs”的网站上查找!

FitKervs 俱乐部地址:

英石。 车尔尼雪夫斯基,100 (20-38-57)

英石。 阿斯特拉罕,103 (588-088)

英石。 理工学院,43/45 (21-20-98)

英石。 塔霍娃,31a (988-611)

英石。 普加乔娃,96 (65-25-33)

大道建设者,7 (79675012173)

7a Klenovaya 街 (32-30-56)

英石。 Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)

恩格斯,圣。 马克西姆·高尔基,54 (8453) 54-90-09)

巴拉科沃,圣。 Komarova, 135/7, 二楼 (2) 8453)

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