在性格不同的夫妻中，很难达成相互理解。 当伴侣开始同居时，生活节奏和品味的差异会破坏这种关系。 如何避免？ Sophia Dembling 的建议，他是畅销书《内向的方式》的作者。
1. 协商边界
内向的人喜欢界限（即使他们不承认）。 他们只有在掌握得当、熟悉的空间里才会感到舒服。 这适用于事物和仪式。 “你又拿我的耳机了？ 你为什么重新安排我的椅子？ 你打扫了你的房间，但现在我什么也找不到。» 对你来说似乎很自然的行为可能会被你内向的伴侣视为入侵。
“当一个更开放的合作伙伴尊重对方的个人空间时，这很好，”Sophia Dembling 说。 但这并不意味着你应该忘记自己。 与其他情况一样，妥协在这里很重要。 花点时间谈谈你们每个人都觉得什么样的环境很舒服。 写下你有误解的时刻——不是给你的伴侣看“账单”，而是分析它们并了解如何避免冲突。
2.不要把你伴侣的反应个人化
奥列格热情地谈论他关于如何度过周末的想法。 但卡佳似乎没有听到他的声音：她用单音节回答，语气淡漠。 奥列格开始思考：“她怎么了？ 是因为我吗？ 她又对某事感到不满。 他可能认为我只考虑娱乐。
“内向的人可能会显得悲伤或愤怒。 但这并不意味着他们真的生气或难过。»
Sophia Dembling 解释说：“内向的人可以让自己集中注意力，思考一个重要的想法或处理印象。” – 在这种时候，他们可能会显得悲伤、不满或愤怒。 但这并不意味着他们真的生气或难过。 内向者的情绪并不总是很明显，你需要更加敏感才能识别它们。
3.训练自己提问
内向者常见的认知偏见之一是相信其他人看到并理解他们看到和理解的东西。 例如，一个内向的人可能会在工作中迟到，根本不会考虑警告伴侣这件事。 或者不说什么就去另一个城市。 这样的行为会激怒并引起烦恼：“他不明白我很担心吗？”
“这里一个有用的策略是询问和倾听，”Sofia Dembling 说。 你的伴侣现在在担心什么？ 他想讨论什么？ 他想分享什么？ 告诉你的伴侣，你的交流是一个安全区，他不需要为自己辩护，也不需要仔细选择他的话。
4. 选择合适的时间说话
内向的人以行动迟缓而著称。 他们可能很难立即制定自己的想法，快速回应您的问题或新想法。 如果您想谈论一些重要的事情，请询问您的伴侣什么时候方便他这样做。 设定一个固定的时间，一起讨论关于你们生活的计划、问题和想法。
“对于一个内向的人来说，一个积极的伴侣会很有帮助。”
“对于一个内向的人来说，在不得不做出艰难的决定或改变自己的某些事情时，一个积极的合作伙伴会非常有帮助，”Sophia Dembling 指出。 ——书中我最喜欢的例子之一是克里斯汀的故事，他习惯于“躲在地毯下”所有与人际关系相关的困难。 但她嫁给了一个非常积极的男人，他每次都鼓励她去演戏，她很感激他。
5.记住：内向并不意味着外星人
安东发现奥尔加什么都没告诉他就去上舞蹈课了。 为了回应他的不满，她试图为自己辩解：“嗯，那里有很多人，嘈杂的音乐。 你不喜欢这个。» 这种情况对于性格不同的夫妻来说是比较典型的。 起初，合作伙伴试图互相改变。 但随后他们感到疲倦并陷入另一个极端——“每个人都靠自己”。
“你的伴侣可能很喜欢与朋友共度时光或和你一起去听音乐会，”Sofia Dembling 说。 “但对他来说，‘如何’的问题可能比‘什么’更重要。 例如，他不喜欢煽动性的拉丁舞，但他热情地响应了学习如何跳华尔兹的提议，其动作优雅而优雅。 您几乎总能找到适合两者的第三种选择。 但是为此，您需要彼此保持联系，而不是将关系视为闭门造车的无尽走廊。