如何发现你的隐藏才能：锻炼

当被问到你有哪些个人资源时，你会说什么？ 您是否列出了物质商品——汽车、公寓、账户金额？ 告诉我们您出色的工作或出色的健康状况？ 或者也许是关于你的好朋友和挚爱的亲戚？ 或者开始列出你的积极品质和技能？ 你确定你知道所有这些，更不用说使用它们了吗？

结果证明，才能和能力几乎是帮助我克服中年危机的唯一资源。 它们非常重要，尤其是在经济困难时期，当我们不再有任何依赖时。 因此，我建议做一个练习，可以帮助您将自己的才能像宝藏一样收集在一个宝箱中。 将来，如果需要，您可以获取其中任何一个，并利用它们来发挥自己的优势。

锻炼«人才的宝箱»

完成此练习后，您将能够重新定义您的身份，您的«我»，不仅基于您自己的想法，还基于您周围人的意见、观察和预测。

列出你的才能和能力

该列表应分为两部分：一是您使用的才能，二是所有其余部分。

例如，我使用演讲、文学和艺术才能，但几乎从不使用我的教学和组织能力。 为什么？ 首先，直到最近，我才注意到我拥有它们。 其次，我内心的批评者使我无法认识到自己是一个好的组织者。 它禁止我支配和强大，因此，它也不允许我组织任何事情，也许是通过指挥和管理人。

在通过练习看到自己的能力后，我与内心的批评者一起工作，最终我能够为自己使用它们。

想想关于你自己的问题

我建议以下选项：

1. 如果你被问到我是谁，你会怎么说？
2. 你认为我的优势是什么？
3. 我没有使用哪些优势？ 她怎么可能？
4. 你在哪里看到我的最近发展区？
5. 我的弱点是什么？
6. 在什么情况下你会向我寻求帮助？ 为什么？
7. 我的独特之处是什么？

你可以想出你自己的东西。 最重要的是与至少三个朋友分享此列表。 但回答问题的人越多越好：

• 一些受访者应该认识你超过 10-15 年——他们会帮助收集你年轻时表现出的那些才能，然后，也许，你忘记了；
• 部分——从一年到十年。 它们将揭示您现在拥有但几乎没有使用过的能力。
• 有些不到一岁。 新认识的人只从他们的预测中对你有一个想法，但他们可以注意到不久前表现出来的才能，而“模糊”的眼睛是看不到的。

分析接收到的信息

在 Excel 电子表格中收集所有注释并仔细研究它们。 我相信第三方的意见会显着改变您对自己的看法，并且会变得更好。

在分析了别人的答案后，别忘了准备自己的答案。 您无法回答您提到的所有问题，而只能回答最重要的问题：关于未使用的人才和最近发展区。 我有很多宝贵的见解。 例如，关于我不使用我的演技或实现目标的能力这一事实。 或者关于我的最近发展区——捍卫你的界限和内心平静的能力。

把你的才华付诸实践

没有实践的理论是没有意义的，所以试着把你这周从胸中发现的天赋之一付诸实践。 并感受新机遇带来的愉悦。