保持我们身体的热量是必不可少的，这样它的重要功能才能保持完整。 快速而显着的热量损失会导致我们的身体整体减慢。 为了避免危险的冷却，重要的是要知道在体温过低或冻伤的情况下如何反应。

体温过低怎么办？

当受害者体温过低时，他们的体温会非常低，这会影响他们身体的功能。

低温休克可发生在冷水和寒冷天气中，也可发生在炎热、潮湿、多雨和多风的天气中。

体温过低分为三个阶段。 由于受害者的病情会迅速恶化，因此在出现第一个症状时尽快采取行动非常重要。

有什么迹象？

轻度体温过低

• 感觉冷
• 发冷
• 缺乏协调和发音困难

中度低温

• 无法控制的颤抖
• 缺乏协调
• 意识水平改变（混乱、记忆力减退）
• 视力受影响
• 幻觉

严重体温过低

• 停止颤抖
• 沉沉睡去
• 意识丧失

体温过低怎么办？

• 保持受害者干燥和温暖；
• 脱掉她潮湿的衣服，擦干她；
• 给受害者提供热饮（不要给他喝酒）温暖他，用毯子把他包起来（最好事先在烘干机里加热），把他和其他人放在胎儿位置，把他放在脖子上的加热袋里，头部和背部；
• 如果他的病情没有改善或他的意识水平受到影响，请寻求帮助；
• 注意他的生命体征；
• 像震惊一样对待她。

如何治疗冻伤？

当冻伤是 浅， 受害者在冰冻部分感到疼痛并感到麻木。 当冻伤是 严格，受害者不再感觉到被冻结的部分。

冻伤可以传播：它通常从皮肤暴露于寒冷的地方开始，然后如果受害者保持寒冷，它会蔓延到脚、手和整个面部。

如何识别冻伤？

• 裸露的身体部分呈白色蜡状；

• 疼痛 ;
• 失去敏感性、刺痛感和灼烧感；

• 皮肤变硬；

• 关节灵活性丧失。

应提供的照顾

• 将受害者带到温暖的地方；
• 用体温或将其浸入温水中加热冷冻部分；
• 在不施加压力的情况下给受害者穿衣；
• 建议受害者就医。