“如果你不忘记转向光明，即使在最黑暗的时代也能找到幸福，”一本名著的睿智人物说。 但是，在最好的时候，以及在“理想”的关系中，不满会占据我们的头。 研究人员和婚姻关系书籍的作者 Lori Lowe 说，只有我们自己的愿望才能帮助我们快乐。
人们无法在自己的生活中获得满足感是幸福的主要障碍。 我们的本性使我们无法满足。 我们总是需要别的东西。 当我们得到我们想要的东西：成就、对象或美好的关系时，我们会暂时感到幸福，然后我们再次感受到这种内在的渴望。
“我们永远不会对自己完全满意，”研究人员和婚姻关系书籍的作者劳里·洛说。 — 以及伴侣、收入、家庭、孩子、工作和您自己的身体。 我们永远不会对我们的整个生活完全满意。”
但这并不意味着我们不能学会快乐。 首先，我们应该停止指责我们周围的世界没有给我们我们需要或想要的一切。
我们通往幸福的道路始于对思想的努力
《幸福是一个严肃的问题》一书的作者丹尼斯·普拉纳（Dennis Praner）写道：“本质上，我们必须告诉我们的本性，虽然我们听到并尊重它，但决定我们是否满意的不是它，而是头脑。”
一个人能够做出这样的选择——快乐。 这方面的一个例子是生活在贫困中的人，而且，他们比他们更富裕的同时代人感到幸福得多。
感到不满意，我们仍然可以有意识地做出快乐的决定，Laurie Low 深信不疑。 即使在一个邪恶的世界里，我们仍然可以找到幸福。
我们无法对生活完全满意有积极的方面。 它鼓励我们改变、改进、努力、创造、实现。 如果不是因为不满足的感觉，人们就不会做出发现和发明来改善自己和世界。 这是全人类发展的一个重要因素。
普拉格强调了必要的——积极的——不满意和不必要之间的区别。
我们总是会对某事不开心，但这并不意味着我们不能开心。
必要的怨恨 用他的作品让有创造力的人改进它。 大部分积极的不满促使我们在生活中做出重要的改变。
如果我们满足于破坏性的关系，我们就没有动力去寻找合适的伴侣。 对亲密程度的不满会促使这对夫妇寻找新的方法来提高沟通质量。
不必要的怨恨 与不是很重要的事情相关联（比如疯狂地寻找“完美”的鞋子）或我们无法控制的事情（比如试图改变我们的父母）。
“我们的不满有时是有根据的，但如果无法消除其原因，只会加剧不满，”普拉格说。 “我们的工作是接受我们无法改变的事情。”
我们总会对某事不满意，但这并不意味着我们不能快乐。 幸福只是在你的心态上工作。
当我们不喜欢配偶或伴侣的某些东西时，这是正常的。 这并不意味着他或她不适合我们。 也许，Laurie Lowe 写道，我们只需要考虑到即使是完美的人也无法满足我们所有的欲望。 伴侣不能让我们快乐。 这是我们必须自己做出的决定。
关于专家： Lori Lowe 是一位研究人员，也是婚姻和关系书籍的作者。