“一时间，众人都惊呆了。
他对他们说：“如果一个人告诉上帝，他最想做的就是帮助一个充满苦难的世界，无论付出什么代价，上帝回答并告诉他应该做什么，他应该按照自己的意愿去做吗？被告知？”
“当然，主人！” 人群喊道。 “如果主问他，即使是地狱般的折磨，他也应该很高兴！”
“无论痛苦是什么，任务有多么艰巨？”
“如果主要求的话，被绞死是一种荣耀，被钉在十字架上并被焚烧是一种荣耀，”他们说。
“你会怎么做，”弥赛亚对人群说，“如果主直接对你说话，说：我命令你在这个世界上幸福，直到你生命的尽头。 那你会怎么做？
众人沉默不语，在山坡上，在他们所站的整个山谷中，一个声音也没有，一个声音也没有。
R.巴赫《幻觉》
关于幸福的说法和写了很多。 现在该我了。 我已经准备好说我的好话了，马达！
什么是幸福
幸福就是当你被理解时……（摘自一篇学校论文）
幸福很简单。 我现在知道了。 幸福实际上在于认识他。
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晚上。 Pokrovka 的星巴克，我和我的朋友正准备在黄昏的夜晚离开。 我流连于待售的马克杯，我触摸他们的陶瓷，我看他们的图画，我想象自己拿着这样一个杯子，里面装着浓烈的热气腾腾的咖啡……我对自己的想法微笑。 幸福。 我看到一个女孩坐在一张桌子旁边：她用记号笔在她的咖啡杯上写了“Pusya”——当她点 Espresso 或 Cappuccino 时，她就是这样称呼自己的……这很有趣。 我微笑着再次幸福。 在夜总会OGI我最喜欢的乐队，他们出色的音响效果像神奇的香膏一样涌入我的耳朵，我几乎听不到歌词，我只听到歌曲的状态和情绪，我闭上了眼睛。 幸福。 最后，我看到一个年轻的男人和一个女孩，他们坐在一张桌子旁，看着对方的眼睛，手牵着手。 而在他们的窗户后面，就像一个带有黄色哑光光的韧皮。 就像在童话里一样，非常美丽。 幸福…
幸福在于命运、事物、事件的曲折。 作为作家、艺术家、伟大的战略家，你可以讽刺地审视你的生活，想想你能从这个“好”中“烹饪”出什么。 盲目，揉捏，创造。 这将是你的双手，你的合理才能； 等待外面的幸福是一门难学的科学，浪费时间，到了某个时候你还是明白，每个人只锻造自己的幸福，他不在乎别人……难过？ 是的，不，当然不是。 当这一切变得清晰易懂时，你就可以开始发明自己获得幸福的神奇方式了； 最美丽，最有创意，最神奇。
幸福就是准时，明白自己走在正确的道路上，意识到自己的长处，看到自己行动的结果。 无需尝试通用，或者相反，将您的幸福之树砍成与他人相同的形状。 仅仅因为我们都是不同的，就没有也不可能是普遍的幸福。 总会有正负，总会有不同的认同。 然而，这种特定识别的方法和途径可能是相似的。
知道你的幸福。
一样的生活
Uenoy从采访中读到：
你一生中收到的最不寻常、最神奇的礼物是什么？
——是的，这就是生活。
生活是奇异的，多方面的，并且在不断变化中。 也许你只需要抓住这个节奏——每个人都有自己的——变化的节奏； 捕捉第一，第二，第三和第四节拍，切分音，甚至可能是节奏布鲁斯。 每个人都有自己的，每个人都有自己的旋律。 但是，让生活成为您和他人美好、光明、难忘的消遣——这也许是真正英雄的任务！
每分钟都充满了如此甜蜜的幸福，以至于有时会变得不舒服。 有时你坐在黄昏的暮色中，想着命运，想着生命的意义，想着所爱的人根本不亲近，永远不会成为一个事实，但是……你所想、所感、所想的快乐让你难以置信的快乐。 对某事没有“正确”的态度，只有对生活的独特关注，你的虚拟童话世界，仅此而已。 你可以随处看到冰冷、嘎嘎作响的音调和半音，或者你可以毫无阻力和困难地找到轻盈温暖的主旋律。
我看着桌子上的苹果。 我想它结合了哪些有趣的颜色，我想我会用什么样的颜料：克拉普拉克红、柠檬，然后我还会在明暗对比的边框上添加海蓝宝石，在反射区添加赭石……所以我画了我的画，我选择了给我自己涂上颜色，我自己用意义填充物体。 这就是我的生活。
世界不是过时的、无聊的，由相同的人、物体、情绪、意义、子意义组成。 他不断地，每分钟都在移动和转世。 我们和他一起在这无尽的奔跑中翻滚，我们改变，各种化学和生理过程在我们身上发生，我们移动和存在。 这很美，这就是幸福。
幸福总是存在的。 在这个特殊的时刻。 幸福没有过去也没有未来。 “幸福”和“现在”是两个几乎相关的词，这就是为什么你不需要抓住幸福的尾巴。 它永远与你同在。
重要的是放松和感受。
内心的幸福
幸福已经在我们里面，而且只在我们里面。 我们与生俱来，只是由于某种原因后来我们忘记了它。 我们等待幸福从天而降，我们去上班、做生意、去寻找其他人，我们到处寻找，就像一个卷起来的球，寻找最昂贵、最必要、最光明和最珍贵的东西——我们唯一的幸福。
愚蠢，欺骗，因为幸福在里面，你需要深入了解它，找到正确的动作和习惯来引诱它。
你会记得曾经突然很酷很酷； 你和某人一起去了某个地方，去了，休息了，你感觉到了波浪，你有很多积极的情绪，似乎：这就是幸福。 但一段时间过去了，你的朋友们逃到了他们自己的事业上，你一个人呆着，而且……你的幸福……消失了？ 他离开了，关上了身后的门。 还有一些凄凉的感觉，轻微的悲伤，小小的失望？
亲爱的读者，我可能错了。
但是，在我看来，幸福并没有被一条无形的线系在一个人或一个特定的案例、对象或事件上。 不可能像火鸟一样抓住幸福，把它锁在笼子里，然后路过，进去看看，给它充电。
当你学会让自己快乐（在没有别人参与的情况下以你自己的方式），并且在相当长的一段时间内（例如，几天），然后宾果游戏，我的朋友们，你就在正确的轨道上。
我这样说不仅是因为你会了解从生活中获得快乐的法则（技巧），你最终将能够让其他人快乐。 同样的理论在这里也适用于爱情。 “除非你爱自己，否则你无法真正爱别人。” 幸福也是如此：在你学会让自己快乐之前，你总是会要求你所爱的人让你快乐，因此依赖，获得关注、爱和关怀。 压痛。 和你？：）
所以，幸福的第一条规则：幸福是独立的。 只取决于我们自己。 它在里面。
快乐是从小就教的吗？
所以我认为没有人教你如何快乐。 不知何故，它是全球性的或不严重的。 我们亲爱的父母面临着完全不同的任务：孩子必须健康、吃得好、受过良好的教育、发达、友善、学习好等。
例如，我记得在我看来，甚至相反。 我被教导（放在我的脑海中），除非你聪明、优秀、正确等，否则你将不值得……然而，似乎没有人说话如此直接和大声。 孩子的头脑是好奇的，在各种幻想中是多样的，所以我想：如果我不……这样那样，那我就不会得到关注、关心、快乐、温暖——读《生活中的幸福》。 而这样的画面往往会形成（在我看来是错误的），你需要不断地、不知疲倦地证明你值得（为）某事，并竭尽全力向别人证明。 而不是立即开始建立你的幸福和快乐。
悲伤的。
但是，当这种理解出现时，您可以忽略所有“如果”并开始做生意。 为建设你的幸福。
幸福——为谁？
——你长大后想做什么？
- 快乐的。
你没看懂问题！
你没看懂答案…… （C）
幸福就是责任。 我认为这样说是正确的。
我会说更多，你可以而且应该快乐。 你必须首先让自己快乐——至少是为了一些分享，然后再接受其他人。 当你快乐时，亲近的人会在你身边自然而然地变得快乐——这是事实。
在我看来，在我们的文化中，“为自己幸福”被认为是自私和丑陋的东西，甚至受到谴责和指责。 首先是为了其他人，但关于我们自己……好吧，不知何故，我们会照顾好自己。
在我看来，这是一个宗教问题，我非常尊重正统，但我选择让自己快乐，然后让别人快乐一辈子。 这是我的选择。
我认为，一个人首先要为幸福快乐的生活打下基础，强化内心的精神内核，为进一步幸福共存创造一切条件，然后开始让身边的人幸福。
当我自己不站稳脚跟，没有坚定地走过人生，当我阴郁/沮丧/自恋/容易抑郁和忧郁时，我怎么能让别人快乐？ 在抢劫自己的同时赠送他人？ 你喜欢牺牲吗？
或许牺牲是美丽美丽的，但牺牲不是免费的礼物，不要上当。 牺牲时，我们总是在等待互惠的牺牲（也许不是立即，但这是必要的）。 如果你制定“受害者”并表现得像那样，那么我建议记住，没有人欣赏受害者，也没有人为受害者买单（因为你决定为之牺牲自己的人并没有要求）。
有些人在帮助他人的过程中找到了自己的幸福。 也许他们并不完全和完全幸福，但他们乐于给世界带来美好，给他们带来满足。 这不是牺牲。 所以不要混淆。
我不建议为自己而活，只为自己而活，在我的话中看不到这样的含义。 我只是提议改变这个过程——行善的顺序——从你自己到世界。
总结一下，我会说，如果你的亲人/亲人不同意你通往幸福的道路（新工作/事业/爱好），使用安全网（稳定的工作、投资、人脉等）做你认为的事情建立自己的幸福所必需的。
虽然我在这里也要提一下：如果尝试总是不成功，而你的亲人意识到你只是无聊，你的事业没有快乐，他们就会不再相信你。 你需要它吗？ 对你的道路做出负责任的决定。 祝你好运！
是我的幸福还是别人的？
我最喜欢的话题。 我对它感到恐惧，因为……因为在我看来，我们有很多外星人。 现在我来解释一下。 当一个孩子长大时，他会吸收一切。 他了解什么是好的，什么是坏的，什么是对的，什么是错的，形成他的价值观、观点、判断、原则。
聪明的人说，一个人不能再发明任何新的东西，例如生活价值观。 所有的价值观，比如：家庭、工作、个人成长、运动、健康、宠物护理等，之前都已经想到了。 他只是从某人那里偷看/偷看，然后自己拿走了。
事实证明，接受比回馈要容易得多，特别是如果被占用的东西已经成长、扎根并完全本土化。 我们的父母经常在没有我们参与的情况下独自为我们制定目标——我们通往幸福的道路。 这既不好也不坏，但这些路径通常是他们自己的。
聪明的父母当然会教育和教导。 只是他们不是白纸黑字地写“多么正确”，而是多么“错误”，而是解释说，在这样那样的行为之后，后果是这样的，又是一个又一个的后果——分别具有不同性质的后果。 他们提供了一个选择。 如果不是总是，那么经常。 并赋予孩子犯错和自己打断鼻子的权利。 最重要的是，在第一次新体验时，他们和孩子坐下来，一起分析发生了什么； 思考，共同认识和总结。
让我们做明智的父母吧，孩子是一个亲爱的、亲密的、心爱的人。 但这是一个不同的人，已经以他自己的方式独立和独立。
我听说父母，无论他们如何对待我们，只需要告诉他们两件事：我们很快乐，我们爱他们。 事实证明，这对他们来说是最重要的。
反过来，聪明的孩子都是聪明的孩子，对吧？ 17-18岁，你可能还在思考该走哪条路，而20-22岁，你已经准备好为自己的选择和自己的生活负责； 开始工作，选择你的道路和你的事业。 你的幸福形象——你的彩色马赛克形象——每天都会被收集、形成和塑造，你已经能够开始描绘你的幸福生活了。
您应该始终向前看，大胆地承担一项任务，即使是一项新任务。 你充满力量、健康和活力。 全速前进！
如果您正在思考和思考将健康的精力和热情放在哪里，我将提供几个标准来识别您的业务/路径：
1）你可以经常（非常）谈论它；
2）你可以连贯地解释你为什么想要它（清晰而明智，有时只是情绪化，但我相信它有爆炸性）；
3）你总是想在这方面发展和提高（前进）；
4）你可以为自己画一幅画（即使你自己并不完全相信它，也没有资金）；
5）每一个新的台阶都给你力量、能量和自信；
6) 为实现您的业务（选择），您使用一整套或几乎一整套您的才能和能力。 您正确应用和使用它们；
7）您的业务对其他人来说是必要和有用的。 要求。
8）你看到了你的行动的结果，这是你周围人的感激之情。
而且，当然，当与你交谈时，你的眼睛会告诉所有人：如果在你谈论你的目标、你的事业的那一刻它们燃烧起来，那么一切都是正确的，你的目标，然后你就走在了正确的道路上——幸福。
幸福是一个过程？
许多人将幸福视为坚强、执着、严酷、睿智的人的避风港。 那种幸福已经得到，它必须达到。
对于从几个方面（通常是物质方面）建立幸福的人来说，幸福在某些方面可能看起来像是一个无法被尾巴抓住的牙齿嵌合体，绝不是一个感恩的避风港。 为什么会这样？
幸福真的爱智者，所以让我们成为他们。
我已经写过幸福不能与某事或某人联系在一起，幸福就在人的内心，这意味着它无法在时间和空间中实现（它总是与我们同在）。
另一件事是我们是否设法在自己身上发现了这个来源，与我们的幸福交朋友，让它成为我们生活中的助手。
如果幸福被呈现为一个终极目标，那么在它实现之后，生命要么必须结束（当达到了超额目标，为什么还要继续生活？），或者一个人会明白他做得很好，他已经达到了，但是幸福莫名其妙地不向他赶来。
事实上，实现目标可以让我们变得富有、成功、美丽、健康、自信以及其他任何东西，但并不快乐。
如果你开始在这里打断我，并记得当你遇到那个女孩或那个男人时你是多么高兴，以及你是如何跳到天花板上的，我不会相信的。 为什么？ 因为持续时间不长。 那是欣快、喜悦、好运、成功的感觉，但不是幸福。
幸福是一个漫长而漫长的过程（就像英语中的时代在继续）。 幸福永远持续。
我们由此得出幸福的第二条规则：
幸福是一个过程。 幸福永远持续。
如果你仔细想想，幸福的第二条规则与第一条规则直接相关。 只要我们活着，幸福就在我们心中，这意味着它永远与我们同在，与我们一起生活和呼吸。 他和我们一起死去。 阿门。
幸福——相比之下？
当我写这篇文章时，我有一个单独的主题致力于理解幸福来自哪里（换句话说，它来自哪里，因为很少有人自己去有意识地去做）。 我想，回忆我自己的经历，采访人。
一种技术已经找到了自己。 我在说。
我经常听到这样的论点，比如幸福是“当你害怕和害怕的时候，然后一切都很好”，或者“幸福是雨，然后是彩虹……”等等。头：幸福是比较的。
当然，你还记得一些关于这个的老笑话。 关于朋友如何建议朋友买一只山羊来感受生活的乐趣，或者讽刺建议穿比平时小一号的鞋子。
我们通常会嘲笑这样的事情，但我们并不总是完全理解民间智慧的所有盐分和朴素的真理。
在分析了自己和他人的情绪和反应模式后，我意识到为了让一个人快乐，他并不总是需要做“好事”（至少，这可能并不总是达到我想要的程度） ; 为了让一个人快乐，你必须先让他——原谅我的法语——“坏”，然后“好”（你甚至不必在第二阶段太努力，主要是有这两者之间的区别）。 好吧，也许就是这样：现在你知道了让人类快乐的神奇技术。
我在开玩笑，当然，你可以知道这个，但它仍然不值得申请。
而且，如果你问人们是否喜欢这样的生活，他们会说他们很满意，并同意一切都比较清楚。 甚至心理学家也说，愤怒、愤怒和怨恨是必要的，因为要了解幸福是什么，这意味着它们需要被体验，而不是被压抑在自己身上。
另一方面，我现在想：为什么一个人的记忆力这么短？ 如果你有逻辑地思考，那么为了自保：一个人不能不断地体验生动的情绪，经历他生命中的所有事件，记住他脑海中浮现的所有认识，并在此时此地使用他积累的经验：他的头脑只是无法承受这样的负载。 如果我们都这么聪明，也许就不需要心理学了。
事实证明，在不快乐的时刻下垂，然后回到快乐，我们在情感和生理上认识到差异，并感受到下降的差异（所谓的状态增量）。 因此感觉的强度。
如果我们谈论生活中的幸福时刻——生活中的积极时刻，我们可以在这里提到“增加剂量”的原则。 有些人每次都需要越来越多，也就是为了维持生活质量，他们的身体需要增加幸福的剂量或血液中相应的荷尔蒙。
在这里，我将回顾培训«情绪世界»和«情绪状态图»。 很多人，当被问及一天、一周、一生想要给自己定什么样的心情时，拒绝“世界很美”这种强烈的状态，而选择与其他低一些的心情配对。指标。 通常，教练通过以下事实来解释这一点：人们根本不知道“世界很美”级别可以包括哪些颜色和状态。 也许幸福也会发生类似的过程。 人们直觉地寻找（等待、要求、发现有吸引力）从正数变为负数的情况，反之亦然，因为他们不知道所有情况都可以是好的，并且可以以必要和有用的方式生活——快乐。 事实证明，在生活千变万化的情况下，真正快乐的人会保持快乐，不会在他们的“快乐”中腐烂。
其余的人似乎坐过山车，要么坠入深渊，要么翱翔天际，在一半的情况下接受血液中相当一部分的内啡肽并称之为幸福，他们过着朴实无华的日常生活，并擦亮他们的生活的大大小小的快乐，坚定地实现自己的真正价值。
幸福的秘诀和食谱
关于这个话题的推理很棒，但你也需要教如何。 如果教幸福是那么容易，我会接触到数百万人并赚到巨额的钱，同时我会感到难以形容的快乐。
我将给出一个大方向：首先是理论性的，然后是实践性的。 我相信每个人都会成功，主要是欲望。
- 幸福只是你的双手（没有人承诺让你快乐，因此，善良，让自己快乐）；
- 幸福在于与世界和自己相关的灵活性。 抛开一切黑、白、有原则的东西，你会发现这个世界充满了不同的色彩。 为了此时此地快乐，你需要与众不同：善良、邪恶、友好、黏糊糊、热情、无聊等，主要是要了解你现在为什么会有这种情绪，它的作用是什么；
- 它是从第二个开始的。 打开意识，不要让生活顺其自然，成为你生活的作者/拥有者——为自己设定目标并实现它们；
- 保持专注、好奇和热情。 换句话说：做个孩子。
- 欣赏此时此地的一切。 有胳膊、腿和思考的脑袋这一事实就已经很棒了！
- 把重要的和不重要的分开，把小麦和谷壳分开。 在必要和可能的地方打开健康的冷漠，在需要的地方工作和努力；
- 爱这个世界，爱这个世界上的自己！ 信任，帮助人，积极开朗。 围绕着你的是你内在的东西。
- 有时值得思考死亡，思考生命的有限性。 史蒂夫乔布斯写道，每天晚上他都会走到镜子前问自己：“如果这是我生命中的最后一天，我会希望这一天像这样过去吗？” 如果连续几天他的回答都是否定的，那么他的生活就会发生一些变化。 我敦促你也这样做。
- 相信一切都会好起来的。 一定。
现在让我们继续练习：
幸福的食谱
- 第一：在房子周围贴上鼓励生活、工作和快乐的鼓励语录。 明亮、响亮、响亮。 根据你的心情和你对已经融入生活的感觉进行改变；
- 秘诀二：生活中的瞬间和已经成为自动化的图片模糊了你的眼睛，就像新事物一样。 确实，它们是新的。 即使在固体中，也有不断移动的分子。 对于一个每天都能以新的方式发现和学习的人，我们能说些什么！
- 秘诀三：听欢快、积极、明快的音乐。 音乐创造了生活的背景。 记住上传到播放器的音乐。 如果是摇滚、重金属，那么生活的主旋律也会闪耀着沉重的贝司和嘈杂的吉他弦的颜色。 创作您的新系列，振奋精神，鼓励您唱歌、工作和微笑。 万岁！
- 秘诀四：将注意力从自己转移到外界。 专心，你会立即看到其他人的生活方式，他们穿什么衣服，他们吃什么，听他们说什么。 想象一下，你是一名记者或作家，你需要观察并写下所有有趣的、日常的、美好的事物。 让每一次观察都成为生动的创意场景； 捕捉俚语、说话方式、语调、手势、停顿、副词。 也许你会发现自己是一位文字艺术家或导演。 向前！
- 秘诀五：快速做出决定。 这并不意味着决定应该轻率，而是意味着不应该痛苦地做出决定，不应该反复咀嚼、复述、吮吸很多次。 我决定——我做了，然后我又决定了——我又做了。 更有生活节奏和自信；
- 六：少想，少说，多做。 少想——对于那些喜欢从事美丽的煽动和品味这个想法的人……少说——对于那些想很多但仍然对他们的朋友和熟人说的人。 每单位时间更多的运动。 思考、咨询固然重要，但凡事适度就好。 即使犯了错误，也很好，是一种体验。 现在，根据经验，您可以做出更明智的决定并朝着目标前进。
- 七：想象你是自己正在看的一部电影的主角。 英雄很讨人喜欢，值得信任和信任。 在画面（生活）的过程中，主人公要应对各种事件。 你的角色有什么反应？ 您希望他如何反应以保持信任和尊重的水平？ 诀窍在于，你不仅仅是一个观众，你还是一个导演、导演和总编剧。 你甚至是化妆师和服装设计师、艺术家和装饰师。 你知道让你的英雄保持真正英雄的所有技巧和秘诀……所以帮助他成为一个。;
- 八：记住运动“感受快乐”，从简单的日常事物和过程中捕捉快乐，随时为自己创造和制造嗡嗡声。
- 九：给自己安排小假期，组织欢乐。 去电影院、剧院、大自然； 新认识的人、书籍、爱好、菜肴。 看看成功、快乐的人如何沟通、举止、看待生活。 吸取经验，获得形象，幸福生活的图画。 然后你就会明白你想去和为之奋斗的目标，然后你就会更快地到达那里。
快乐的人事管理
我推理。 我想到了政治（谈论心理学不仅很好），并意识到即使在民主国家（为什么“甚至”，顺便说一下，“尤其是”在民主国家），也需要有特殊的杠杆来控制人.
每个国家都有自己的法律和公民行为方式，这意味着可以推导出器官对这样一个社会的影响的公式（技术）。
不快乐的人更容易管理、操纵，有很多依赖点、杠杆作用。 谁需要在任何情况下都能生存和快乐的永远快乐的人？ 相反，需要这样的机制来让人们变得“坏”——转移他们对全球政治趋势的注意力或吸取教训——这样他们就知道如果他们不做出应有的反应会怎样（记住霍多尔科夫斯基，地铁爆炸，多莫杰多沃）。
一个快乐的人是一个非常有意识的人，他不仅知道他内心发生的一切，而且还知道外面发生的一切。 这个人是领导者，不是追随者，他很难找到影响的渠道。 什么政府需要它？ 你同意吗？
保持清醒，快乐，相信自己。 祝你好运。