大自然的馈赠——蘑菇

蘑菇不是植物也不是动物,它们是一个独立的王国。 我们采集和食用的那些蘑菇只是大型生物体的一小部分。 基础是菌丝体。 这是一个生命体,就好像是用细线织成的一样。 菌丝通常隐藏在土壤或其他营养物质中,可以蔓延数百米。 它是不可见的,直到真菌体在其上生长,无论是鸡油菌、毒菌还是“燕窝”。

在 1960 年代,蘑菇被归类为 真菌 (lat。 - 真菌)。 该家族还包括酵母菌、粘菌纲和一些其他相关生物。

据估计,地球上生长着 1,5 到 2 万种真菌,其中只有 80 种得到了正确鉴定。 理论上,1种绿色植物对应6种蘑菇。

在某些方面蘑菇更接近 动物比植物。 像我们一样,他们吸入氧气并呼出二氧化碳。 蘑菇蛋白类似于动物蛋白。

蘑菇长自 争议而不是种子。 一个成熟的蘑菇会产生多达 16 亿个孢子!

在法老墓中发现的象形文字表明埃及人认为蘑菇 “永生植物”. 当时,只有皇室成员才能吃蘑菇; 平民被禁止吃这些水果。

在一些南美部落的语言中,蘑菇和肉用同一个词表示,认为它们的营养是等同的。

古罗马人称蘑菇为 “众神的食物”.

在中国民间医学中,蘑菇已被用于治疗多种疾病已有数千年的历史。 西方科学现在开始使用在蘑菇中发现的具有医学活性的化合物。 青霉素和链霉素是有效的例子 抗生素来源于蘑菇。 在这个王国中还发现了其他抗菌和抗病毒化合物。

蘑菇被认为是强壮的 免疫调节剂. 它们有助于对抗哮喘、过敏、关节炎和其他疾病。 蘑菇的这种特性目前正在被西方医生积极研究,尽管真菌的治疗特性可以传播得更广泛。

就像人类一样,蘑菇在暴露于阳光和紫外线辐射时会产生维生素 D。 后者用于蘑菇的工业化种植。 例如,一份 mitaki 含有每日推荐摄入量的 85% 的维生素 D。今天,这种维生素的缺乏引起了很多关注,它与包括癌症在内的许多疾病有关。

蘑菇是:

  • 烟酸的来源

  • 硒、纤维、钾、维生素 B1 和 B2 的来源

  • 不含胆固醇

  • 热量、脂肪和钠含量低

  • 抗氧化

而且它也是真正的大自然馈赠,营养丰富,味道鲜美,形态各异,深受众多美食家的喜爱。

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