对于一个经常缺乏时间的现代女性来说，治疗和预防浴真的是一个梦想。 实现这个梦想并不需要太多。 有少量的药材，自己收集或在药店购买，以及愿意花在自己身上的时间就足够了。 草药浴是身体真正的家庭水疗中心。 但吸入宜人的香气会立即改善情绪。 你自己大概明白：如果女人的心情很好，那么家里的一切都是美好的，因为她是家庭壁炉的守护者。 每个女人的皮肤都会对照顾她产生反应，因为她参与了我们身体新陈代谢的正常化。
对身体最有效的草药浴，其作用旨在增强身体在遭受病毒或感冒后的防御能力，以及在剧烈运动后缓解压力、神经系统过度劳累的舒缓和放松浴。 除此之外，这个家庭水疗中心有助于改善新陈代谢和减肥，高血压、皮炎和其他皮肤病。 最终，只是缓解了忧郁和抑郁。
不含合成香料的沐浴液和煎剂具有美丽的自然色泽和宜人的气味，对中枢神经系统具有镇静作用，营造出平静的状态。 这在忙碌了一天的工作后特别有用。
购买草药和精油
因此，要准备一个由 150 克原料组成的集合，取：3 汤匙牛至草和三部草本植物、6 汤匙匍匐百里香（百里香）、10 汤匙洋甘菊草、16 汤匙荨麻叶和黑醋栗叶. 将收集的成分放入深杯中并充分混合，然后转移到搪瓷碗中，倒入五升开水。 浸泡 20 分钟或用小火煮沸 10 分钟。 之后，通过双层纱布小心地过滤输液，然后倒入装满冷水的浴缸中，以免房间内形成蒸汽。 卫生淋浴后洗澡 10-15 分钟。 治疗浴后不要使用肥皂。 治疗浴的通常应用过程每周 2-3 次，持续 15 天。 在此过程中，心脏区域应高于水面，同时将毛巾放在头下。
神经过度兴奋，身体疲劳，高血压，失眠，更年期障碍，表现为植物性血管肌张力障碍，缬草根茎汤，薄荷草，百里香和柠檬香脂，薰衣草花和洋甘菊是完美的治疗和预防浴.
为了增加治疗浴的预期效果，在现成的输液中加入 2-3 滴精油。 例如，添加百里香、薰衣草、茶树、香草或薄荷精油以增强舒缓效果。 补品——迷迭香、柠檬草、柑橘、鼠尾草、肉桂或雪松精油。
真正女士的玫瑰花瓣
我想很多人都会同意我的观点，一个女人真正令人陶醉的梦想是玫瑰花瓣浴。 浴室里的玫瑰花瓣不仅赏心悦目，而且对身体的皮肤也非常有益——它们赋予皮肤柔软、弹性和美妙的香气，可以长时间留在你的身体上。 由于这种乐趣并不便宜，您可以制作一个由玫瑰花瓣和洋甘菊花任意比例组成的植物系列。
此外，为了增强作用和香气，将 3 滴玫瑰精油直接添加到完成的沐浴中。 在生活中，我们需要多久做出一次重要的决定，将负面情绪抛在一边，这样的沐浴将有助于做到这一点。 根据芳香疗法的教义，玫瑰精油为自我提升提供能量，增强对他人的善意，帮助做出正确的决定，理清思绪，缓解压力、愤怒、怨恨和嫉妒。
不仅是一种愉快的活动，而且是一种治愈的活动。
患有静脉功能不全和血栓性静脉炎、静脉曲张、静脉曲张性溃疡、痔疮等疾病时，可以洗澡，包括七叶树、马尾草、红三叶草的果实或种子。
对于风湿病，关节痛，肌肉痛，迷迭香叶，鼠尾草叶，野生迷迭香芽，作为收藏的一部分是合适的，因为迷迭香是一种有毒植物，但对关节炎和呼吸道炎症性疾病非常有效，伴有咳嗽。 可以用野生迷迭香芽的输液摩擦关节疼痛。 洗澡时，取迷迭香芽、牛蒡根、越橘叶3汤匙，煎汤加水洗澡，同法洗澡。
此外，对于关节炎、痛风、肌肉疼痛和神经痛，用洋甘菊花和接骨木花煎剂敷在疼痛部位会有帮助。 或者，您可以从展示的系列中制作足浴和手浴。
如果没有任何草药，不要心烦，在浴缸中加入干草粉，可以舒缓，增强身体，对关节风湿病和骨软骨病有效。
不仅身体，连脸都会说“谢谢”
进行治疗性和预防性沐浴时，不要忘记肩部、颈部和面部的皮肤。 这些地区也需要食物。
适合油性皮肤的极好的治疗性敷料是桦树芽、洋甘菊和金盏花、马尾、杜松子的煎剂。
对于干性皮肤，圣约翰草和西洋蓍草、牛至、肺草和鼠尾草、荨麻叶、车前草、薄荷和迷迭香、紫罗兰花和菩提花的输液是合适的。
在温暖的溶液中，将一块纱布弄湿，折叠成四层，根据脸部的大小，为眼睛和鼻孔剪出孔。 将草药敷在脸上20分钟，冷却时用温汤润湿纱布。 或者，将棉签浸泡在热浸液中，每天擦几次脸。
健康！