专家意见：牙齿要健康！
“多样化、均衡的饮食是所有人体系统和器官健康的关键。 这对于我们的牙齿健康也是如此。 摄入足量的各种维生素和微量元素，主要是钙——牙齿的构建材料——确保牙釉质的正常矿化，防止其被破坏。
但是，您需要知道：任何，即使是最有用和最健康的食物也会对我们的牙齿造成一定的威胁。 为什么会这样？ 当含糖产品进入人体时，将糖分解成糖酸的病原微生物在口腔中被激活——这些物质是许多牙齿问题的主要原因。 不要被那些支持适当营养和“根本不使用糖”的人误解。 事实上，大多数水果和蔬菜都含有所谓的隐藏糖分：例如，吃一根生胡萝卜，你得到的糖分与 1 块精制糖所含的糖分一样多。 在一个苹果中，糖的量等于 6 块。 因此，几乎所有产品都含有隐藏的糖分。
在糖酸的影响下，牙釉质逐渐被破坏，龋齿开始发展。 在初始阶段，疾病在不知不觉中且无症状地发展。 然而，如果不及时发现问题，龋齿就会发展，久而久之会完全破坏牙齿。 这就是为什么有必要每年去看两次牙医——只有专家才能确定是否存在初期疾病并消除对牙齿的威胁。
当然，定期去牙科诊所，医生会注意到龋齿。 但在就诊间隔期间，牙齿健康的责任在于患者本人，因此每个人都需要了解问题的最初迹象。 警觉应该是症状，例如进食后甚至短暂的疼痛或按压牙齿时的疼痛感。 牙齿上的锋利边缘和不规则处也可以表明损坏的过程。 值得关注牙齿的外观：牙釉质上的浅色区域，以及早期龋齿的小黑点和变暗迹象。 最后，龋齿会提醒自己口腔中的难闻气味，这种气味无法通过清新剂或口香糖消除。
任何这些迹象都应该成为尽快去看牙医的理由。 然而，许多人倾向于忽视这个问题，因此根据统计，龋齿影响了世界上大多数人口的牙齿——60-90% 的学龄儿童和绝对大多数的成年人。 这就是为什么龋齿被认为是世界上第一大疾病。
这种情况在今天非常矛盾，因为牙科已经成为几乎无痛且普遍可及的医学分支。 此外，即使在家里，龋齿也很容易预防。 为此目的，已经创建了特殊的口腔卫生产品。 例如，含氟牙膏可以强化牙釉质，使其能够抵抗酸的破坏作用。 然而，高露洁进行的临床研究表明，氟化物的预防作用有时可以通过中和微生物产生的酸来增强。 为此，我们开发了一种特殊的牙膏，它结合了氨基酸精氨酸、碳酸钙和氟化物，精氨酸是人体的天然建筑蛋白质。 精氨酸已被证明可以增加牙菌斑的 pH 值，使口腔内环境对牙齿硬组织的矿物质成分安全。
这项创新技术有助于阻止病理过程的发展，甚至可以恢复早期的龋坏病变。 与仅含氟化物的牙膏相比，高露洁最大龋齿保护 + 糖酸中和剂™ 牙膏使牙釉质的矿物质饱和度提高 4 倍，修复早期龋损的速度提高 2 倍，并更有效地减少新龋洞的形成 20%。
以上，我们已经考虑了口腔健康问题的一些方面。 但是，该主题本身要广泛得多。 已经写了许多关于龋齿、牙齿卫生和不伤害牙齿的营养的书籍。 当然，您会很想知道哪些食物会造成伤害，哪些食物应该食用以保持牙齿健康； 如何正确护理牙齿以避免牙齿问题； 是否有必要治疗儿童的乳牙等。主要要记住：今天，在牙科技术高度发达的时代，您可以而且应该保持牙齿坚固和健康。 每个人都可以做到！ 提出问题——我会尽可能全面和快速地回答读者。”
Tikhon Akimov，牙医，医学科学候选人，高露洁首席专家