爱是每个人生命中的秘密经历。 她是我们情感的有力体现，是灵魂和大脑中化合物的深刻体现（对于那些容易出现后者的人）。 无条件的爱关心对方的幸福而不期待任何回报。 听起来不错，但是您如何获得这种感觉呢？
也许我们每个人都希望被爱，而不是因为他（a）做了什么，他达到了什么高度，他在社会中占据什么地位，他和什么一起工作，等等。 毕竟，在追求所有这些“标准”时，我们是在玩爱，而不是真实地感受它。 同时，也只有“无条件的爱”这种美好的现象，才能让我们接纳另一个人在生活中的艰难处境、犯下的错误、错误的决定以及生活不可避免地给我们带来的一切困难。 她能够接受、治愈伤口并给予继续前进的力量。
那么，我们可以做些什么来学习如何无条件地爱我们的另一半，或者至少更接近这种现象呢？
1. 无条件的爱与其说是一种感觉，不如说是一种行为。 想象一下我们对所有的欢乐和恐惧完全开放的状态，将我们内在最好的一切都给予他人。 把爱想象成一种行为本身，它使它的主人充满了给予的行为。 它成为高尚而慷慨的爱情的奇迹。
2. 问问自己。 如果没有意识，这种问题的表述是不可想象的，没有意识，反过来，无条件的爱是不可能的。
3. 丽莎·普尔 (Lisa Poole)：“在我的生活中有一种情况我不太‘舒服’地接受。 我的行为和反应，虽然不干扰任何人，但不符合我发展的利益。 你知道我意识到了什么：无条件地爱一个人并不意味着它永远是轻松和舒适的。 例如，您所爱的人对某些情况产生了幻觉或困惑，试图避免它以摆脱生活中的不适。 保护他不受这些感觉和情绪影响的愿望并不是无条件爱的表现。 爱意味着诚实和真诚，用善良、温柔的心说真话，不加判断。”
4. 真爱始于……你自己。 你比谁都清楚自己的缺点，比谁都清楚。 在意识到自己的不完美的同时爱自己的能力使您能够向他人提供类似的爱。 除非你认为自己值得无条件地被爱，否则你怎么能真正爱一个人？