这种饮食对于所有爱吃鸡蛋的人来说都是理想的选择，因为它们是该食物系统的主要成分。 Maggi饮食非常有效，可以帮助您减轻多达20磅的多余体重！ 这种转移饮食很容易，不会引起饥饿感，而且价格便宜。
Maggi饮食设计一个月，是一种蛋白质饮食。 如果您可以正确使用这种饮食，并且不想被禁忌食物，那么减肥后饮食就不会再消失了。
什么可以，什么不能
食物的基本成分——鸡蛋和柑橘类水果。 您还可以吃肉、鱼、海鲜和其他水果和蔬菜。 由于饮食相当均衡，这种饮食被认为对所有年龄段的人都是安全的。
饮食的主要条件–显然，食物的数量有限，不能超过饮食。 不受欢迎的成分可以用其他替代。 禁止饮用碳酸饮料，糖。 饮食中完全不含糖，但是，禁止使用替代品。
谁不能做这种饮食
饮食Maggi有禁忌症：高血压和消化问题，包括消化道慢性疾病的存在。
第一周
- 第一天：早餐：西柚半个，鸡蛋2个。 午餐：任何数量的任何水果。 晚餐：任何炸或煮的肉也是羊肉。
- 第二天：早餐：西柚半个，鸡蛋2个。 午餐：炸鸡。 晚餐：2个鸡蛋和蔬菜沙拉，一片黑面包。
- 第三天：早餐：西柚半个，鸡蛋2个。 午餐：低脂奶酪、吐司、番茄。 晚餐：水煮肉也是羊肉。
- 第四天：早餐：半个柚子，2个鸡蛋。 午餐：任何数量的水果。 晚餐：煮肉也是羊肉。
- 第五天：早餐：西柚半个，鸡蛋2个。 午餐：2个鸡蛋、煮蔬菜（胡萝卜、西葫芦或青豆）。 晚餐：烤鱼、蔬菜沙拉、橙子1个。
- 第六天：早餐：半个柚子，两个鸡蛋。 午餐：任何数量的水果。 晚餐：水煮或烤肉。
- 第七天：早餐：半个柚子，两个鸡蛋。 午餐：水煮鸡，蔬菜，橙子。 晚餐：煮蔬菜。
第二周
- 第一天：早餐：半个柚子，2个鸡蛋。 午餐：水煮或烤肉，沙拉。 晚餐：2个鸡蛋，葡萄柚。
- 第二天：早餐：半个柚子，2个鸡蛋。 午餐：水煮或烤肉，沙拉。 晚餐：2个鸡蛋，葡萄柚。
- 第三天：早餐：半个柚子，两个鸡蛋。 午餐：水煮或烤肉。 晚餐：2个鸡蛋，葡萄柚。
- 第四天：早餐：半个柚子，2个鸡蛋。 午餐：2个鸡蛋，无脂奶酪，水煮蔬菜。 晚餐：2个煮鸡蛋。
- 第五天：早餐：半个柚子，2个鸡蛋。 午餐：水煮鱼。 晚餐：2个煮鸡蛋。
- 第六天：早餐：半个柚子，两个鸡蛋。 午餐：烤肉，西红柿，2个柚子。 晚餐：水果。
- 第七天：早餐：半个柚子，两个鸡蛋。 午餐：煮鸡，煮蔬菜，葡萄柚。 晚餐：煮鸡，煮蔬菜，葡萄柚。
第三周
- 在第三周可以吃某些食物，数量不限。
- 第一天：水果（香蕉、无花果、葡萄除外）。
- 第二天：沙拉和煮熟的蔬菜（不包括土豆）。
- 第三天：水果（香蕉，无花果，葡萄除外），蔬菜。
- 第四天：任何形式的鱼，白菜沙拉，煮蔬菜。
- 第五天：瘦肉（羊肉除外），蔬菜。
- 第六天和第七天：水果（香蕉，无花果，葡萄除外）。
第四周
- 第一天：4片熟肉，4个黄瓜，4个西红柿，金枪鱼，1个吐司，1个橙子。
- 第二天：烤肉4片，黄瓜4个，西红柿4个，吐司1个，柚子1个。
- 第三天：1汤匙低脂奶酪，2个西红柿，2个黄瓜，1个葡萄柚。
- 第四天：半只烤鸡，1个黄瓜，2个西红柿，1个橙子。
- 第五天：2个煮鸡蛋，2个西红柿，1个橙子。
- 第六天：2块煮熟的鸡胸脯肉，100克奶酪，1个吐司，2个西红柿，2个黄瓜，1个橙子。
- 第七天：1 汤匙白干酪、金枪鱼、煮熟的蔬菜、2 个黄瓜、2 个西红柿、1 个橙子。