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去春季野餐时，储备新的想法和食谱。 鱼类菜肴将有助于淡化通常的肉类菜单。 同时，您不仅可以使用鲑鱼或鳟鱼，鲭鱼、鲈鱼或梭鱼也同样美味。 准备腌料，加入辛辣的香料和香草——烤鱼会又嫩又香。 从“我附近的健康食品”的新系列中选择有趣的食谱！
Yulia Healthy Food Near Me 的烤腌三文鱼配面包和沙拉
运输非常方便：腌鱼装在盒子里——然后立即放在烤架上。 这种腌料也适用于鲭鱼，但需要腌制48小时。 拿你喜欢的沙拉，例如芝麻菜或玉米。 任何面包也适合。
烤架上的龙蒿虹鳟鱼
龙蒿香辣奶油酱适合任何鱼类。 有了它，你的菜会变得更美味。 如果没有龙蒿，可以随意用任何其他辛辣的草药代替。 莳萝、欧芹或罗勒——任何版本的结果都很美味。 酱汁可以提前准备好放在冰箱里。 作者伊琳娜与我们分享她的秘诀和食谱。
用锡纸在煤上烤鱼
作者维多利亚建议在煤或烤架上烹饪鱼片，你可以在烤箱里烤。 最好使用鲑鱼、鳟鱼或鲭鱼。 但是多骨的鱼也可以，它会变得多汁和嫩。 尝试一下！
烤鲈鱼配辣椒粉
作者尤利娅的烤架上的鲈鱼配辣椒粉非常好吃！ 烤鱼裹着一层金黄酥脆的外皮，里面的肉质细嫩。 帮助自己！
Yulia Healthy Food Near Me 的腌制烤鱼
如果你把鱼放在烤盘里，加入 100 毫升热水，用箔纸盖住烤盘，然后把它送进烤箱 20-25 分钟，这个食谱也有效——结果会被轻轻炖。 拿你喜欢的鱼——鳟鱼、多拉多鱼或任何其他鱼。
烤三文鱼（烹饪秘诀）
作者维多利亚揭示了烹饪美味烤鱼的秘诀。 这样，您可以烹制鳟鱼排、鲑鱼、银鲑鱼、奇努克鲑鱼。 这套香料很少，只是为了强调鱼的味道。 有关更多有用的提示，请参阅食谱！
烤鲭鱼
作者柳德米拉（Lyudmila）的另一个大自然野餐食谱。 如果你没有箔纸，直接在烤架上烤鱼，它会变得同样多汁和美味。 只需舔你的手指！
根据 Yulia Healthy Food Near Me 的食谱，在葡萄叶中烤三文鱼
在烤架上，或在烤箱的烤架下，或在烤盘上……嫩、甜的鱼和酸叶的有趣组合。 在冰箱里放几天是很值得的，即使是冷的也很美味。 像帕尔马这样的火腿更好。
烤鲫鱼
在烤架上尝尝作者伊琳娜的腌鲤鱼！ 给鱼填上辣馅，去大自然，到了地方，鲫鱼就可以烤了。
来自 Yulia Healthy Food Near Me 的大蒜和西红柿烤鲑鱼排
香辣烤三文鱼牛排佐以香蒜和烤樱桃番茄。 加入一些新鲜的香草，美味的菜肴就做好了！
您可以在“食谱”部分找到更多带有详细分步说明和照片的食谱。 愉快地做饭！