菠萝的清洁和治疗特性

鲜亮、多汁的热带水果菠萝，在我们的纬度地区主要以罐装形式使用，富含维生素 A、C、钙、磷和钾。 它富含纤维和卡路里，脂肪和胆固醇含量低。 菠萝含有锰，这是一种人体形成强壮骨骼和结缔组织所需的矿物质。 一杯菠萝可提供每日推荐锰摄入量的 73%。 菠萝中存在的菠萝蛋白酶可以中和对消化道来说太酸的液体。 此外，菠萝蛋白酶调节胰腺分泌，有助于消化。 由于菠萝含有丰富的维生素C，自然会刺激免疫系统。 作为预防措施，以及现有的感冒症状，菠萝将是最健康的水果之一。 菠萝汁的主要好处是它可以消除恶心和孕吐。 对于容易感到恶心的孕妇以及在飞机上飞行和长途地面旅行时尤其如此。