如何准备一道菜“奶酪管配皮塔饼»
取 15 克皮塔饼,涂上酸奶油。 将奶酪切成条状或在刨丝器上磨碎,放入皮塔饼面包中,然后将其包裹在管中。 在预热的煎锅中,两面(不加油)煎至金黄色。
配方成分“皮塔饼面包奶酪管»:
- 熔岩 15 克
- 自制奶酪 15 克
- 酸奶油 15% 1 茶匙
“奶酪管配皮塔饼”这道菜的营养价值(每 100克):
热量: 171.4大卡
松鼠: GR 8.9。
脂肪: GR 5.3。
碳水化合物: GR 21.5。
份数: 1配方的成分和卡路里含量“奶酪管配皮塔饼»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
亚美尼亚拉瓦什 | 15克 | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
自制奶酪 | 15克 | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
酸奶油15%(低脂) | 1茶匙。 | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
合计 | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
1服务 | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
100克 | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |