内容
为全家人组织一顿自制的早午餐！
香甜可口的早午餐
为了准备早午餐，我们会在前一天或一大早进入厨房。 对于咸味，我们准备了由奶酪、火腿和蔬菜制成的馅饼或蛋糕。 非常适合带孩子！ 食谱的多样性让您的乐趣各不相同。 三明治新品： 贝果。 他们以原始的方式呈现成分， 为最小的孩子品尝沙拉、生蔬菜、鸡肉片和奶酪。 另一个伟大的经典：鸡蛋。 煮、炸或煎蛋卷，它是早午餐的主要成分之一。 对于甜点，我们选择自制蛋糕与酸奶或苹果一起分享，孩子们喜欢它们！ 使用不同的面粉，我们通过烘烤无麸质蛋糕或由栗子或玉米粉制成的蛋糕来打破常规。 更有才华的人会想要供应时尚英式糕点的必备品之一：纸杯蛋糕！ 有很多食谱可以改变你的小家庭的乐趣和惊喜。 为促进儿童均衡饮食，我们提供一篮子新鲜时令水果、酸奶或白软干酪等乳制品，搭配麦片或蜂蜜，孩子们很喜欢。
面包和糕点
自己做面包，用谷物或坚果，全麦或传统面包，这是当下不可避免的“食品”趋势。 在一片面包上涂上黄油并配上果酱是“à la française”早餐的习惯。 多亏了面包机，我们安排了晚上的时间，以便第二天品尝。 至于糕点，这是你的选择： 从你最喜欢的面包师那里拿来或者自己在烤箱里烤。 我们购买现成的意大利面，用来卷羊角面包或制作巧克力酱。 如果您是真正的蓝带，请开始制作自制奶油蛋卷。 困难，但一种享受。 其他替代品，煎饼和薄饼 ！ 保证对儿童和成人的成功，它们可以在没有饥饿的情况下食用，有不同的伴奏可供选择：水果酱、蜂蜜或简单地撒上糖。
水果和热饮
为了获得成功的早午餐，我们依赖于随意和大量的饮料。 为成年人选择经典的咖啡和茶，为年轻人选择自制的热巧克力。 让自己焕然一新， 如果您配备了搅拌机或榨汁机，则计划使用挤压水果制成的果汁或冰沙版本. 如果不能全部自己做，也有现成的，100%纯果汁，不加糖，口感更佳。 不要忘记一罐鲜牛奶，无论是原味还是调味品，加上谷物，一定会让幼儿满意。