人们不应饮用变热或变冷的塑料瓶中的水，例如在车内时。 在高温和霜冻的影响下，塑料瓶中的化学物质会使水中充满二恶英。
二恶英是一种导致乳腺癌的毒素。 所以请注意不要喝塑料瓶装的水。 使用不锈钢烧瓶或玻璃瓶代替塑料瓶！
不要在微波炉中使用塑料容器——尤其是加热高脂肪食物！ 不要将塑料水瓶存放在冰箱中！ 用微波炉烹饪时不要使用保鲜膜！ 这会从塑料中释放出二恶英。 这对健康有害。
相反，请使用玻璃或陶瓷容器来加热食物。 你会得到相同的结果，但没有二恶英。
食品包装在微波炉中也很危险。 在高温的作用下，它会释放被摄入的有毒毒素。 用盖子或纸巾盖住食物。