配方成分“塔蒂亚娜罗宋汤»:
- 85克胡萝卜
- 257克土豆
- 194 克。 白菜
- 203 克西红柿
- 108 克甜椒
- 141 克煮熟的甜菜根
- 38 克大葱
- 30 克新鲜莳萝
- 两升鸡汤。
“Tatiana 罗宋汤”菜的营养价值(每 100克):
热量: 24大卡
松鼠: GR 1.9。
脂肪: GR 0.4。
碳水化合物: GR 3.1。
份数: 1“Tatiana 罗宋汤”配方的成分和卡路里含量
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
胡萝卜 | 85克 | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
马铃薯 | 257克 | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
白菜 | 194克 | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
番茄(番茄) | 203克 | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
甜红辣椒 | 108克 | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
煮甜菜根 | 141克 | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
葱 | 38克 | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
莳萝 | 30克 | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
鸡汤 | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
合计 | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
1服务 | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
100克 | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |