营养价值和化学成分。
下表列出了其中的营养成分（卡路里，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 食用部分。
| 养分 | 联系电话 | 诺玛** | 正常百分数（100克） | 100 kcal中正常值的百分比 | 规范的100％ |
| 卡路里 | 15大卡 | 1684大卡 | 0.9% | 6% | 11227克 |
| 蛋白质 | 0.72克 | 76克 | 0.9% | 6% | 10556克 |
| 脂肪 | 0.17克 | 56克 | 0.3% | 2% | 32941克 |
| 碳水化合物 | 1.77克 | 219克 | 0.8% | 5.3% | 12373克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 20克 | 7.5% | 50% | 1333克 |
| 水 | 95.06克 | 2273克 | 4.2% | 28% | 2391克 |
| 灰色 | 0.77克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素a，RAE | 13μg | 900微克 | 1.4% | 9.3% | 6923克 |
| α-胡萝卜素 | 116μg | ~ | |||
| β-胡萝卜素 | 0.091毫克 | 5毫克 | 1.8% | 12% | 5495克 |
| β隐黄质 | 18μg | ~ | |||
| 叶黄素+玉米黄质 | 338微克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.015毫克 | 1.5毫克 | 1% | 6.7% | 10000克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.02毫克 | 1.8毫克 | 1.1% | 7.3% | 9000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.106毫克 | 5毫克 | 2.1% | 14% | 4717克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.03毫克 | 2毫克 | 1.5% | 10% | 6667克 |
| 维生素B9，叶酸 | 26μg | 400微克 | 6.5% | 43.3% | 1538克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 2.2毫克 | 90毫克 | 2.4% | 16% | 4091克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.02毫克 | 15毫克 | 0.1% | 0.7% | 75000克 |
| 维生素K，叶醌 | 29μg | 120微克 | 24.2% | 161.3% | 414克 |
| 维生素PP，没有 | 0.2毫克 | 20毫克 | 1% | 6.7% | 10000克 |
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 92毫克 | 2500毫克 | 3.7% | 24.7% | 2717克 |
| 钙，钙 | 29毫克 | 1000毫克 | 2.9% | 19.3% | 3448克 |
| 镁，镁 | 13毫克 | 400毫克 | 3.3% | 22% | 3077克 |
| 钠钠 | 192毫克 | 1300毫克 | 14.8% | 98.7% | 677克 |
| 硫S | 7.2毫克 | 1000毫克 | 0.7% | 4.7% | 13889克 |
| 磷P | 18毫克 | 800毫克 | 2.3% | 15.3% | 4444克 |
| 矿物质 | |||||
| 铁，铁 | 1.02毫克 | 18毫克 | 5.7% | 38% | 1765 |
| 锰，锰 | 0.205毫克 | 2毫克 | 10.3% | 68.7% | 976克 |
| 铜，铜 | 37μg | 1000微克 | 3.7% | 24.7% | 2703克 |
| 锌，锌 | 0.36毫克 | 12毫克 | 3% | 20% | 3333克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 1.25克 | 最大100克 | |||
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 0.032克 | ~ | |||
| 缬氨酸 | 0.04克 | ~ | |||
| 组氨酸* | 0.015克 | ~ | |||
| 异亮氨酸 | 0.029克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 0.049克 | ~ | |||
| 赖氨酸 | 0.039克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.009克 | ~ | |||
| 苏氨酸 | 0.035克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.008克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 0.029克 | ~ | |||
| 氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 0.037克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 0.111克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 0.028克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 0.082克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 0.029克 | ~ | |||
| 丝氨酸 | 0.043克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 0.019克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.008克 | ~ | |||
| 饱和脂肪酸 | |||||
| 那萨迪尼脂肪酸 | 0.04克 | 最大18.7克 | |||
| 16：0棕榈 | 0.033克 | ~ | |||
| 18：0硬脂酸 | 0.005克 | ~ | |||
| 单不饱和脂肪酸 | 0.007克 | 最少16.8克 | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 0.007克 | ~ | |||
| 多不饱和脂肪酸 | 0.09克 | 从11.2-20.6克 | 0.8% | 5.3% | |
| 18：2亚油酸 | 0.035克 | ~ | |||
| 18：3亚麻酸 | 0.055克 | ~ | |||
| 脂肪酸ω-3 | 0.055克 | 从0.9至3.7克 | 6.1% | 40.7% | |
| 脂肪酸ω-6 | 0.035克 | 从4.7至16.8克 | 0.7% | 4.7% |
能量值为15 kcal。
- 0,5杯= 120克（18大卡）
- 罐（303 x 406）= 439克（65.9大卡）
豆，绿色，罐头 富含维生素和矿物质，例如维生素K – 24,2％
- 维生素K 调节血液凝结。 缺乏维生素K会导致血液凝固时间增加，血液中凝血酶原水平降低。
您可以在应用程序中看到的最有用产品的完整目录。
标签： 热量15大卡，化学成分，营养价值，维生素，矿物质比有益豆，绿色，罐头，卡路里，营养，有益特性，绿色，罐头