海盐浴是一种流行的水疗护理，可以在家中进行。 它的好处包括调理皮肤、刺激新陈代谢和降低压力水平。 这有助于去除体内多余的水分，放松并获得力量。 海盐含有丰富的微量元素——碘、镁、钙、钾和溴。 它们对身体有益，但通过添加精油和草药，盐可以变得更加有用。
您可能已经看到有色调味的沐浴盐在出售。 了解如何在家烹饪。 尽管盐浴有很多好处，但它们还是禁忌症–急性发炎，怀孕，月经，头痛，高血压。
基本沐浴盐配方
对于烹饪，您将需要以下组件。 作为一种措施，最好使用普通的多面玻璃，而不是刻度尺。 这将使您能够更准确地计算成分的数量和比例。
- 不含颜色和调味剂的浴用海盐（可以在药房找到带有此类盐的千克袋）– 1汤匙。
- 苏打水（软化水所必需的）– 1/2汤匙。
- 柠檬酸（加“海泡沫”）– 1/2汤匙。
- 草药，花瓣或奶粉（可选）– 1/2汤匙。
- 香精油或混合油– 25滴。
- 食用色素。
将干成分倒入碗中并充分混合。 添加食用色素。 最好选择油性的安全染料。 如果您在上个复活节留下了任何着色剂，请使用它们。 珍珠染料可获得特别美丽的色调。 如果您在不透明的广口瓶中放了盐，那就没关系了（量热器）。 现在轮到石油了。 不同的香精油具有不同的气味强度。 每25克混合物最佳500滴，但用量可能更少。
将所有东西混合在一个碗中，然后倒入一个干燥，密闭的广口瓶中并摇匀。 这是必要的，以便使油和染料均匀分布。 将其倒入边缘，以使其更易于混合。
油和草药的最成功组合
每种草药和每种精油都有其独特的特性。 例如，柑橘精油被广泛用于抗橘皮组织包裹。 它们可用于消脂浴（calorizator）。 薄荷和薰衣草的香气用于减轻压力，非常适合在工作日结束时放松沐浴。
对抗脂肪：
- 油类：柑橘、杜松、迷迭香、肉桂、佛手柑。
- 碎海带、荨麻、常春藤、牛至、金盏花。
放松一下：
- 油类：薄荷，薰衣草，金盏花，天竺葵，松树，茉莉花，依兰。
- 草药：薄荷，松针，金盏花，菩提树色，针叶植物。
改善皮肤：
- 油类：荷荷巴油、杏仁、沙棘、玫瑰果、茶树、迷迭香、榛子、桃子。
- 草药：玫瑰果叶、洋甘菊、金盏花。
- 其他填充物：奶粉、奶油粉、可可、死海盐、泻盐。
为了提高免疫力：
- 油类：桉树，松树，杜松，冷杉，薰衣草，茶树。
- 草药：薄荷，松针，益母草，荨麻。
- 其他填充物：干姜、紫锥菊酊剂、干芥末。
您可以使用单一油或创造一种香味成分，在您的浴盐配方中添加或不添加草药或其他填充物。 选择合适的颜色染料。 例如，橙色和红色适合柑橘口味，而绿色、蓝色和黄色适合蔬菜口味。 发挥你的想象力，记住洗澡应该放松，给人力量，带来快乐。