婴儿和儿童特别容易受到高温和阳光的负面影响。 他们还没有对升高的温度做出如此发达的身体反应，因此他们的恒温器略微受到干扰。 孩子的身体在高温下很难保持正确的体温。 因此，在阳光明媚、潮湿的夏季，您应该特别注意您的孩子。
合适的衣服是必不可少的
不值得给孩子穿厚厚的洋葱。 但是，您应该遮盖可能被晒伤的身体部位。 记住遮住头部也很重要——即使是浅色帽子或便帽。 这将帮助您避免中暑。
在为炎热天气选择衣服时，您应该选择容易透气的天然面料。 最好选择亚麻和棉质的。 羊毛会太厚、太粗糙并且会积汗。 合成材料会保留热量并会更快升温。
值得将衣服做得尽可能薄且适当通风。 选择颜色鲜艳的衣服。 乳白色反射大量的阳光。 深色和黑色会吸引太阳光线并更快升温。
炎热天气里的宝宝——重要的头套！
特别是在处理 XNUMX 个月以下的婴儿时，应注意确保婴儿始终佩戴任何类型的头罩。 这里的体温绝对要保持在一个统一的水平。 孩子也不能被风“吹走”，因为即使在炎热的天气也可能导致疾病。
你需要知道的：
- 儿童中暑的最大风险记录在 11:00 至 15:00 之间。 然后太阳最烈，从天而降的热量对成年人来说也很危险
- 在家里，天气炎热时，值得不时给公寓通风，然后关上窗户并用深色窗帘盖住。 也值得使用风扇和空气加湿器
- 在炎热的天气里，值得使用保护儿童皮肤免受阳光照射的轻型化妆品
选择玩的地方
与孩子一起散步和选择玩耍的地方时，最好避免阳光直射的地方。 最好寻找凉爽的阴影。 孩子中暑非常快，所以一定要看好孩子，不要让他在阳光下连续停留超过 20-30 分钟。
可以带孩子去的有趣的地方还有各种游泳池，湖泊，沐浴区。 水冷却周围的空气。 孩子和父母自己在她身边都会感觉好多了。