怀孕孕吐，正如我们通常所说的累人和扰乱准妈妈生活一样，不幸的是怀孕的真相之一，就像一些渴望：冰淇淋配腌黄瓜，或吐司配意大利面和枫糖浆。 如果您属于那些没有或根本没有这种疾病的女性，您可以说自己很幸运。 幸运的是，随着时间的推移，孕吐逐渐消退，只在孕晚期留下了模糊的记忆。
晨吐，有时称为晨吐，可发生在早晨、中午甚至晚上，与一天中的时间无关。 恶心会影响每一位准妈妈，但很少会真正威胁到她的健康或宝宝的正常发育。 这个问题主要影响第一次怀孕的妇女、多次怀孕的妇女或那些在第一次怀孕时长期遭受恶心和呕吐问题困扰的母亲。 可能有许多因素导致这种状态，例如压力。 优点是，与其他与该病症相关的疾病和症状一样，它们最终会消失。 这种情况也证明您的荷尔蒙正在发挥作用。
怀孕期间负责呕吐的中枢位于脑干。 怀孕有数百个因素 刺激这个中枢，结果引起呕吐。 这些可能是怀孕初期血液中高水平的妊娠激素 hCG、子宫伸展、消化道肌肉松弛，这大大降低了良好的消化、胃酸过多和嗅觉敏锐。 在每个女人身上，原因可能不同，但结果是一样的——恶心和呕吐的噩梦。 这种极度疲倦的状态可以有多种形式，有时强度始终相同，而在其他情况下，它只是片刻的虚弱。 其他准妈妈醒来后感觉虚弱，吃几口饼干会有所帮助，而其他准妈妈整天都很疲倦，嚼姜或喝水也无济于事。
造成这种变化的原因可能多种多样：荷尔蒙过多，尤其是在多胎妊娠中，会刺激孕吐，而较低的荷尔蒙水平可能会抑制孕吐。 负责呕吐的中枢的反应非常重要，有时呕吐中枢非常敏感，例如晕动病的女性——这位准妈妈很可能会出现更严重、更剧烈的疾病。 感到压力也很重要，这会导致胃部不适，从而导致胃肠道问题并增加妊娠恶心。 可能会出现恶性循环——作为怀孕症状的疲劳会导致恶心，从而再次导致疲劳。 怀孕初期因当前情况的波动而加剧的压力可能会加剧恶心和呕吐。 未来母亲身体发生的心理和情绪变化与身体切换到完全不同的功能水平这一事实有关。 荷尔蒙的增加和许多他迄今为止尚未处理的因素对未来母亲的状况非常重要。 在情绪上，怀孕最初也是焦虑的来源，并且由于胃部位置的变化，表现为一系列不适和频繁上厕所。
不幸的是，目前还没有针对这些疾病的有效疗法但是，有一些方法可以缓解这种不良状况。 休息，富含蛋白质和碳水化合物的饮食将改善消化并减少疲劳性疾病。 它有助于多喝水，补充缺失的维生素，避免刺激性气味、视觉和味道的食物对您产生严重影响。 在感到饥饿之前吃东西，保证充足的睡眠，不要边跑边跑，用不恶心的牙膏刷牙。 尽量将压力降到最低。 请记住，无论您使用什么方法，恶心和呕吐迟早都会过去。