根据古印度医学，身体健康是指我们的身体消化和排除废物的能力，以及处理所有 5 种感官接收到的信息的能力。 – 由于食物消化不当而积累的毒素。 阿育吠陀将大多数疾病与过量的 ama 联系起来。 Ama 是感冒、流感和自身免疫系统较弱的慢性疾病的根源，包括过敏、花粉热、哮喘、关节炎，甚至癌症。 短期排毒可以显着减轻头痛、注意力不集中、疲劳、关节和肌肉疼痛以及皮肤问题（湿疹和痤疮）等症状。 值得注意的是，营养并不是形成海女的唯一因素。 它们与身体上的对应物一样有害，阻碍了积极情绪的流动和头脑的清晰，导致心理失衡。 不寻常的教训、经历、“未消化的情况”变得有毒，就像未消化的食物一样。 此外，我们的 5 种感官经常通过测量被利用，或者还不够：长时间坐在电脑前、长时间在公共场合露面。 体内 ama 的症状包括： 排毒是人体清除 ama 的自然过程。 但是，如果身体过度暴露于营养不良、过敏、压力、感染、重金属和睡眠不规律等因素下，那么身体的自我清洁过程就会被打乱。 阿育吠陀在这种情况下有何建议？ Panchakarma 是一种古老的 Ayurvedic 清洁形式，可消除 ama 并帮助恢复消化火，agni。 海女育种 第一条规则是停止积累 ama。 这包括：早上空腹喝一杯加柠檬的温水，效果非常好。
如上所述，需要恢复消化之火，这会燃烧残留的海女。 为此，阿育吠陀提供了多种天然草药。 如需完整的治疗和清洁，建议咨询合格的阿育吠陀医生。