配料拼盘
猪肉,1 类 | 500.0(克) |
土豆 | 500.0(克) |
洋葱 | 6.0(个) |
番茄 | 400.0(克) |
牛肝菌 | 300.0(克) |
壁球 | 150.0(克) |
香菜 | 5.0(个) |
奶油 | 200.0(克) |
硬奶酪 | 50.0(克) |
蛋黄酱 | 100.0(克) |
葵花籽油 | 30.0(克) |
胡椒香 | 10.0(个) |
黑胡椒粉 | 5.0(克) |
食盐 | 1.0(茶匙) |
制备方法
所有产品,预先清洗和去皮,切成薄片,三个奶酪放在粗刨丝器上,蔬菜切碎。 我们在烤盘上铺上黄油,把准备好的食物分层铺好,别忘了每层都加盐和胡椒粉。 首先,我们放肉、土豆、蘑菇、西葫芦、西红柿、香草。 撒上磨碎的奶酪,加入酸奶油和蛋黄酱的混合物。 我们将烤箱放入预热至 150 度的烤箱中烘烤至变软。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
能量值为0 kcal。
食谱成分每100克的热量含量和化学成分
- 142千卡
- 77千卡
- 41千卡
- 24千卡
- 34千卡
- 24千卡
- 49千卡
- 162千卡
- 364千卡
- 627千卡
- 899千卡
- 0千卡
- 255千卡
- 0千卡
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