您可能已经注意到，随着年龄的增长，内部能量供应变得越来越小，并且更难以补充。 相信这是很自然的。 但是是吗？ 也许有一种通用疗法可以帮助您再次充满活力？
进行运动、对比淋浴、改变营养系统——很可能，您已经尝试过不同的方法来恢复您的语气，但它们并不总能达到预期的效果，而且并不总是有足够的时间和纪律来遵循特殊的养生法。
有一种简单而愉快的方式来体验能量的激增。
记忆的力量
每个人都有美好而愉快的生活时刻的回忆。 有些出现在幼儿时期，有些是我们最近才补充的。 它们有一些共同点——当我们记住美好事物时所经历的那种特殊状态。
为了更好地理解这一点，试着从记忆中回忆起生命中的一个美好时刻。 感受身体是如何开始放松的，并且有一种力量激增的感觉。
记忆能够提供这种滋养的原因是什么，以及如何从中获得最大的能量？
内在力量的源泉
意识是一个复杂的系统，用于存储对内部资源和经验的访问。 在这个组织巧妙的“储藏室”中，“隐藏”的不仅是天赋和技能，更是恢复失去能量的关键。
每个愉快的记忆都包含我们现在可以使用的能量。
我们滋养愉快的记忆，使它们不会失去力量和亮度，但这需要一部分能量资源。 事实证明，在每一个愉快的记忆中，都隐藏着我们现在有权使用的能量。
这就像在整个房子里分发物资——想象一下，通过再次收集所有的物资，你会恢复多少内在的力量！
重新连接内存
找一个没人打扰你的地方。 你可以坐在椅子上，甚至躺下。 倾听你的身体，放松，释放紧张。
选择最明亮、最愉快的回忆之一。 想象一下你是如何沉浸在那个快乐的时刻，专注于细节：你有什么感觉，你听到了什么，周围有什么气味，周围有什么颜色？
当你感受到与记忆相关的全部情绪时，深呼吸。 感受一下充满那一刻的能量是如何随着它返回的。 所有的力量，所有愉快的情绪和感觉都会留下记忆，从指尖到发梢充满你。 充分吸收了当下的资源，睁开眼睛。
记忆被激活并将提供新的恢复来源
有了每一个记忆，能量回收的过程就会变得更容易。 很快，您将能够在下班后或在机场等待航班时进行此练习。
这项技术不仅可以帮助您补充能量供应，还可以让您和周围的世界感觉更好。 记忆被激活，将提供新的恢复来源。 所有这些都将对整体福祉和健康产生积极影响，并将有助于提高生产力。 你与人交流会变得更容易，小事不再让你心烦意乱。
相信潜意识并开始练习。