小心，新一代体育老师来到你的客厅！ 在法国各地涌现的教练公司提供单点家庭健身课程。 在那里，你这个年轻的母亲立刻对自己说：“猫头鹰，我想要，我想要！”。 的确，有了宝宝再也不用出门流汗是很实用的……
一个体育老师，让你一个人
从出生开始，所有的注意力都集中在你的宝宝身上（当然是世界上最漂亮的），但是，承认吧，你也想被宠爱......顾名思义，家庭教练照顾你，只是你！ 他通过根据您的目标调整他的建议，在运动和可能的饮食水平上为您提供支持。 在课程期间，不再有任何问题要中途做俯卧撑，就像在小组课程中一样。 你的教练一直在关注你，并鼓励你不要懈怠。 有监督的练习以获得最大的效率！
但最吸引年轻母亲的是：配方的“实用”方面。 您选择适合您在家接受培训师的时间表（有些提供课程至下午 22 点），并且在课程期间宝宝会留在您身边。 再也不用担心谁来保管它！ 开始之前的一点提醒：刚分娩的女性在恢复体力活动之前必须征得医生的同意。
一个私人教练，是的，但不会破坏银行！
视频中：我吃什么找线
当您被告知“私人教练”时，您会立即想到您的钱包……确实，在家中舒适地塑造您梦想中的身体是有代价的！ 教练公司提供每小时 30 欧元的课程。 好消息：您可以享受 50% 的减免或税收抵免，因为在家工作的人按工作时间或支付的包裹工作。
一些教练可以以小组形式提供课程，从而降低课程成本。 仍然需要找到两三个有动力的女朋友，并根据每个人的日程安排自己！
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