威尔·鲍恩 (Will Bowen) 在他的项目“没有抱怨的世界”中谈到了如何转变思维、变得感恩并开始过上没有抱怨的生活。 更少的痛苦、更好的健康、牢固的人际关系、一份好工作、宁静和快乐……听起来不错，不是吗？ 威尔·鲍恩 (Will Bowen) 认为这不仅是可能的，而且该项目的作者——堪萨斯州（密苏里州）基督教会的首席牧师——挑战自己和宗教团体，要在没有抱怨、批评和流言蜚语的情况下生活 21 天。 将购买500个紫色手镯并设定以下规则：
请注意，它是 关于口头批评。 如果你的想法中有消极的想法，那么它就不会被考虑。 好消息是，当上述规则得到遵守时，思想上的抱怨和批评就会明显消失。 参加无怨无悔的世界项目，无需等待紫色手链（如果订不到），可以拿戒指甚至石头代替。 我们生命中的每一分钟都在创造自己。 秘诀仅在于如何以适合我们、我们的目标和愿望的方式引导您的思维。 你的生活是一部由你编写的电影。 试想一下：世界上三分之二的疾病始于“头部”。 事实上，“心身医学”这个词来源于——思想和——身体。 因此，心身医学从字面上讲的是疾病中身心之间的关系。 头脑相信什么，身体就会表达什么。 许多研究证明，一个人对自己健康的现有态度会导致他们在现实中的表现。 还需要澄清的是：“世界无怨”并不意味着我们的生活中没有怨言，正如它并不意味着我们应该对世界上不愉快的事件“视而不见”。 我们周围有很多困难、挑战，甚至是很不好的事情。 唯一的问题是 我们如何避免它们？ 例如，我们不满足于一份耗尽我们所有精力的工作，一个耗尽最后神经的老板。 我们会做一些有建设性的事情来改变现状，还是（像许多人一样）在没有采取行动的情况下继续抱怨？ 我们是受害者还是创造者？ World Without Complaints 项目旨在帮助地球上的每一个人做出有利于积极转变的正确选择。 连续 21 天毫无怨言地走了很长一段路，你会发现自己变成了另一个人。 你的头脑将不再产生它已经习惯了很长时间的大量破坏性想法。 既然你不说了，你就不会把宝贵的精力投入到这些吃力不讨好的想法中，这意味着你大脑中的“抱怨工厂”会逐渐关闭。