你有没有注意到，当你对自己的生活感到不满意时，你会得出结论，你只是设定了错误的目标？ 也许它们太大或太小。 也许不够具体，或者你开始做的太早了。 或者它们不是那么重要，所以你失去了注意力。
但是目标并不能帮助你创造长期的幸福，更不用说维持它了！
从理性的角度来看，设定目标似乎是获得您想要的东西的好方法。 它们是有形的、可追溯的和时间有限的。 他们给你一个移动点，并推动你到达那里。
但在日常生活中，目标往往会变成担心、焦虑和遗憾，而不是因为完成而感到自豪和满足。 当我们试图实现目标时，目标会给我们带来压力。 更糟糕的是，当我们最终到达它们时，它们会立即消失。 一瞬间的解脱转瞬即逝，我们认为这就是幸福。 然后我们设定了一个新的大目标。 再一次，她似乎遥不可及。 循环继续。 哈佛大学的研究员 Tal Ben-Shahar 将此称为“到达谬误”，即“到达未来的某个时刻会带来幸福”的错觉。
在每一天结束时，我们都想感到快乐。 但幸福是不确定的，难以衡量的，是当下自发的副产品。 没有明确的路径。 虽然目标可以推动你前进，但它们永远无法让你享受这种运动。
企业家和畅销书作家 James Altucher 找到了自己的方式：他以主题而非目标为生。 根据 Altucher 的说法，你对生活的总体满意度不是由个别事件决定的； 真正重要的是你在每一天结束时的感受。
研究人员强调意义的重要性，而不是快乐。 一个来自你的行动，另一个来自他们的结果。 这是激情与目的之间，寻找与发现之间的区别。 成功的兴奋感很快就会消退，认真的态度让你大部分时间都感到满足。
Altucher 的主题是他用来指导他的决定的理想。 主题可以是一个词——动词、名词或形容词。 “修复”、“成长”和“健康”都是热门话题。 以及“投资”、“帮助”、“善良”和“感恩”。
如果你想善良，今天就善良。 如果你想致富，今天就向它迈出一步。 如果你想健康，今天就选择健康。 如果你想感恩，今天就说“谢谢”。
话题不会引起对明天的焦虑。 他们与昨天的遗憾无关。 重要的是你今天做了什么，这一刻你是谁，你现在如何选择生活。 有了一个主题，幸福就变成了你的行为方式，而不是你取得的成就。 人生不是一连串的胜负。 虽然我们的起起落落可能会震撼我们、感动我们并塑造我们的记忆，但它们并不能定义我们。 大部分的生活都发生在这两者之间，而我们想要从生活中找到的东西就是在那里。
主题使您的目标成为您幸福的副产品，并防止您的幸福成为您的目标的副产品。 目标问“我想要什么”，主题问“我是谁”。
目标需要不断的可视化来实现。 每当生活提示您思考某个主题时，都可以将其内化。
目的将您的行为分为好与坏。 主题使每一个动作都成为杰作的一部分。
目标是您无法控制的外部常量。 主题是您可以控制的内部变量。
一个目标迫使你思考你想去哪里。 主题让您始终关注您所在的位置。
目标使您面临选择：简化生活中的混乱或成为失败者。 主题在混乱中找到成功的地方。
这个目标否定了当前时间的可能性，有利于在遥远的未来取得成功。 主题是在当下寻找机会。
目标问：“我们今天在哪里？” 对象问：“今天有什么好吃的？”
目标像笨重的重型盔甲一样窒息。 主题是流动的，它融入你的生活，成为你的一部分。
当我们将目标作为获得幸福的主要手段时，我们会用长期的生活满意度来换取短期的动力和信心。 该主题为您提供了一个真实的、可实现的标准，您可以不时参考，而是每天参考。
不再等待什么——只要决定你想成为什么样的人并成为那个人。
这个主题将给你的生活带来任何目标都无法提供的东西：了解你今天是谁，就在那儿，这就足够了。