圣约翰草如何治疗我的抑郁症？

圣约翰草，也被称为仲夏节药草，是一种数百年来一直用于治疗各种疾病的药草。1，但抑郁是第一个迹象。 基于列出 29 个主题的 5 项研究的分组2，这种植物实际上与合成抗抑郁药一样有效，同时引起的副作用更少。 Hyperforin 是圣约翰草中的一种活性成分，据信可以抑制神经递质（如血清素或多巴胺）的再摄取，就像传统的抗抑郁药一样。

然而，圣约翰草会干扰某些药物并引起副作用，包括迫使许多研究对象停止治疗。2. 副作用包括消化系统疾病、睡眠障碍（失眠）和光敏反应等。 最后，这种植物只对轻度至中度抑郁症有效。3, 对严重抑郁症病例的研究不够多，而且对比太强烈，无法证实其有效性。

圣约翰草可以与多种药物相互作用，例如某些口服避孕药、抗逆转录病毒药、抗凝血剂、常规抗抑郁药等。在这些情况下，应限制使用圣约翰草，并需要事先征得医生的意见。 .

如何使用圣约翰草？

圣约翰草主要以输液的形式食用：对于体重 25 公斤的成年人，将 35 克干圣约翰草或 500 克新鲜圣约翰草与 2 毫升水混合，每天服用 60 杯。 它也可以作为母亲酊剂食用。