你有一只狗吗？ 恭喜！ 研究表明，养狗与改善人类心脏健康有关。 这是一个重要的发现，因为心脏病是全球死亡的主要原因。
虽然这项研究的重点是狗和心脏病，但它提出了一个更广泛的问题，即养宠物如何影响一个人的寿命。 宠物可以对人类健康产生积极影响吗？ 许多因素表明是的！
1。 自然的日常运动
任何与宠物同居的人都知道，这种同居涉及很多休闲的身体活动——比如起床喂宠物、去宠物食品店、走路。
减少久坐和增加在家中的业余活动已被证明可以预防健康风险。
2. 目标感
在最简单的层面上，宠物可以提供“早上起床的理由”。
已发现这对健康状况不佳的人尤其重要，包括老年人、长期精神疾病患者和慢性病患者。
根据一项针对老年人关于宠物对其健康影响的调查，宠物可能会降低自杀风险，因为它们在功能上（“我需要喂他，否则他会死”）和情感上（“他会非常悲伤“至于我”）。
3。 缓解压力
与宠物互动可以降低日常压力水平。 有证据表明抚摸您的宠物可以降低您的心率，与您的宠物同睡可以改善睡眠质量。
4. 社区意识
宠物可以作为社会催化剂，促进社会纽带的发展。
宠物可以加强与没有宠物的人的社会联系，因为人们在有宠物的地方感觉更安全。 因此，宠物可以提供一种社区感，这也被证明可以延长寿命。