心理学

你遇到了你梦寐以求的人。 但是出了点问题,这种关系无数次没有成功。 临床心理学家 Susanne Lachman 分析了我们在爱情方面失败的原因。

1.不值得更好

在线约会的研究表明,我们倾向于选择在视觉吸引力、收入、教育和智力方面我们认为接近的伴侣。 换句话说,我们遇到的人很大程度上反映了我们对自己的看法。 例如,我们认为自己丑陋或对过去发生在我们身上的事情感到内疚。 这些负面经历会影响我们准备好或不准备接近的人。

尽管有时我们很难信任一个人,但我们仍然觉得需要密切联系。 反过来,这导致我们进入一段关系,我们试图与合作伙伴“偿还”。 在我们看来,我们本身并不有价值,而仅仅是因为我们可以提供的资源。

女人试图躲在模范情妇或情妇的角色后面,男人把物质财富放在首位。 因此,我们只获得了亲密关系的替代品,并陷入了一个恶性循环,我们对自己应该得到更好的怀疑只会加剧。

2.强烈的情感依赖

在这种情况下,我们需要不断地确认我们被爱。 我们开始折磨我们的伴侣,需要向我们证明他会一直在那里。 并不是我们嫉妒,只是我们不安全的自我需要证明我们仍然受到重视。

如果合作伙伴无法承受这种压力(这种情况在大多数情况下都会发生),那么依赖方就会被孤立,这会导致更多的绝望。 意识到我们痛苦的需求如何成为关系破坏者是维持它们的第一步。

3.不切实际的期望

有时,我们内心的完美主义者会在我们选择伴侣的那一刻开启。 想想你与他人的关系:你是否过于苛求和偏见?

您是否正在尝试满足自己幻想中不存在的虚构? 也许你不应该极端主义,一旦你不喜欢对方的言行举止就切断联系,而是给他和你一个更好地了解对方的机会。

4.来自亲人的压力

我们被关于何时结婚(结婚)或寻找伴侣的问题轰炸了。 渐渐地,我们感到内疚,在一个似乎只有夫妻幸福的世界里,我们仍然是孤独的。 虽然这只是一种错觉,但来自外界的压力进一步增加了对孤独的焦虑和恐惧。 了解我们已经落入他人期望的力量中,是将寻找伴侣从责任变成浪漫游戏的重要一步。

5.过去的痛苦经历

如果您在前一段关系中经历过负面经历(您信任让您受苦的人),您可能很难再次向某人敞开心扉。 经历了这样的经历后,要采取以下步骤来结识并不容易:在网站上注册以找到一对夫妇或加入兴趣俱乐部。

不要急于求成,但要认为,尽管发生了过去的事件,你仍然是同一个人,能够爱和接受爱。

6. 内疚

你可能会觉得你应该为之前的关系破裂并伤害你的伴侣这一事实负责。 反过来,这可能会让你相信你不值得被爱。 如果我们的过去开始主宰现在和未来,这肯定会导致失去关系,即使是与一个亲密而有爱心的人。

只有当我们停止将新伙伴与前一个伙伴联系在一起时,我们才会给自己一个机会来建立一个完整而幸福的联盟。

7. 你的时间还没有到来

你可以成为一个自信、有魅力、很棒的人。 你没有沟通问题,也有很多朋友。 然而,尽管渴望找到心爱的人,你现在却孤身一人。 也许你的时间还没有到来。

如果你想找到爱情,那么漫长的(在你看来)等待最终会导致一种强烈的孤独感,甚至绝望。 不要让这种状态接管你,它可以把你推向我们欺骗自己的错误选择。 给自己时间并耐心等待。


关于专家:临床心理学家 Suzanne Lachman。

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