健康关系的 12 个迹象

1.爱与关怀

健康的关系中最重要的是真诚的相互爱。 合作伙伴在言行上都互相照顾，不断表现出彼此的重视和相爱。

2.诚实

在健康的关系中，合作伙伴不会互相撒谎，也不会隐瞒真相。 这种关系是透明的，其中没有欺骗的余地。

3.愿意接受伴侣的本来面目

你可能听说过你不应该开始一段关系，希望随着时间的推移改变你的伴侣。 无论是像吸毒成瘾这样非常严重的问题，还是像一直不洗碗这样的小问题，如果您期望他或她的行为有所不同，您可能会感到失望。

是的，人们可以而且确实会改变，但他们自己必须想要改变。 你不能强迫你的伴侣改变，不管你有多爱他们。

4。 尊重

相互尊重意味着合作伙伴考虑彼此的感受，并以他们希望被对待的方式对待他们的伴侣。 尊重允许您排除其中一位合作伙伴似乎对他施加压力或试图操纵他的情况。 他们愿意倾听对方的意见并尊重伴侣的观点。

5. 互助

合作伙伴有共同的目标。 他们不试图在彼此的车轮上装辐条，不竞争，也不试图“击败”对方。 相反，相互帮助和相互支持在关系中占主导地位。

6. 身体和情感安全

伴侣在彼此面前不会感到警惕或紧张。 他们知道在任何情况下都可以依靠合作伙伴。 他们不必担心伴侣会打他们、对他们大喊大叫、强迫他们做他们不想做的事情、操纵他们、羞辱他们或羞辱他们。

七、相互开放

安全感可以让你对合作伙伴完全敞开心扉，这反过来又让合作伙伴的联系更深。 他们知道他们可以分享他们最深刻的想法和秘密，而不必害怕评判。

8. 支持合作伙伴的个性

伴侣之间健康的依恋并不妨碍他们设定自己的生活目标并实现这些目标。 他们有私人时间和私人空间。 他们互相支持，互相自豪，并且对彼此的爱好和激情感兴趣。

9. 匹配期望

当合作伙伴对关系的期望非常不同时，他们中的一个往往会感到失望。 重要的是，双方的期望是现实的并且彼此接近。

这适用于各种问题：他们多久做爱、他们如何庆祝节日、他们在一起的时间、他们如何分担家务等等。 如果合作伙伴对这些问题和其他问题的看法存在很大差异，那么讨论分歧并找到折衷方案非常重要。

10.愿意原谅

在任何关系中，伴侣之间都会发生误解，互相伤害——这是不可避免的。 如果“有罪”的伴侣真诚地后悔发生的事情并真正改变了自己的行为，他应该被原谅。 如果伴侣不懂得原谅，久而久之，关系就会在积怨的重压下崩溃。

11.愿意讨论任何冲突和矛盾

当一切顺利时，与你的伴侣交谈很容易，但更重要的是能够建设性地讨论任何冲突和不满。 在健康的关系中，伴侣总是有机会告诉对方他们对什么不满意、被冒犯或不同意——但要以尊重的方式。

他们不回避冲突，不假装什么都没发生，而是讨论和解决矛盾。

12. 享受彼此和生活的能力

是的，建立关系是一项艰苦的工作，但它们也应该很有趣。 如果合作伙伴对彼此的陪伴不满意，如果他们不能一起欢笑、玩得开心并且一般都玩得很开心，为什么我们需要一段关系？

请记住，在一段关系中，每个合作伙伴不仅会索取一些东西，而且还会给予。 您有权要求您的伴侣遵守所有这些规则，但您自己必须遵守。