他们努力成为关注的焦点。 贬低别人的成果，赞美自己的成果。 他们强调别人的缺点，以便在他们的背景下看起来很出色。 心理学家克里斯汀·哈蒙德说，还有哪些典型的操纵自恋者的伎俩值得了解。
我们每个人都至少在我们的环境中遇到过这种类型。 如何识别自恋者而不成为他操纵的受害者？ 记住基本的行为准则。
1.
别人成功的«自己»版本
一个经典的自恋技巧是“完成”和“纠正”他人成就的故事。 他可以隐藏在善意的背后，确保他只是欣赏公平竞争。 但事实上，这种结盟对他是有利的：这样他既羞辱了对手，又表现出自己是一个为真理而战的斗士。
——伊万·伊万诺维奇 30 岁为博士论文答辩！
— 嗯，当然，因为全体学生和实验室助理都为他工作。
我在电视上看到了你的同学。 她在黄金时段主持该节目。
——她在制片人面前拍了拍眼睛——他们带走了她。 值得从医学院毕业吗？
2.
错误文件
自恋者巧妙地收集有关同事、竞争对手、领导者的信息，以便在正确的时间使用。 他们可以利用自己的魅力，假装是朋友，以挑战你的坦率。 一旦他们知道他们可以用来对付你，他们就不会不使用这些信息来敲诈你。 自恋者会不时地——通常以一种非暴力的方式，好像在开玩笑——提醒你你的“小秘密”，以便对你有权力。
«在任何关系中，自恋者都寻求主宰»
3.
想象中的完美主义
完美的人是不存在的。 诚然，自恋者总是有一个例外：他自己。 在发现别人的错误方面，自恋者是没有平等的。 更巧妙的是，他们设法掩盖了个人对此的兴趣。 如果自恋者被指责过于挑剔，他会大笑说：“哦，这是个笑话。 你甚至不能再开玩笑了。 你的幽默感怎么了，伙计？»
4.
寻找罪魁祸首
如果出现问题，自恋者总是会找到一个会被证明是“极端”的人。 良好的心理学知识可以帮助他选择一个不会反对和为自己辩护的人来担任这个角色。 自恋者提前选择一个可以在失败或暴露他的阴谋的情况下受到指责的人作为合作伙伴并不少见。
5.
婴儿谈话
在任何关系中，自恋者都寻求主宰。 一种方法是让伴侣相信他的不成熟和幼稚的行为。 自恋者在成人与儿童关系的背景下解释任何情况。 在谈话中，他经常使用示范性口齿不清，假装关心和同情。 “嗯，你怎么生气了，像个小孩子一样？ 哦，我得罪你了吗？ 好了好了，别哭了。 要我给你买糖吗？”
6.
链接到宗教
自恋者很清楚，信念和信念是对其他人施加压力的强大杠杆。 良心不允许我们冷静地忍受我们的价值观与偏离价值观的行为之间的矛盾。 即使偏差很小，自恋者也会试图夸大它，把它提升到绝对值。 例如，他经常使用这样的短语：“如果你总是虚伪，你怎么能被信任？”； “你在这里谴责我，但这不是基督徒”； “这怎么没什么大不了的？ 我们社会的道德就是这样崩溃的。”
“自恋者最喜欢的策略是激怒对话者，然后指责他太热了。”
7.
«朱庇特生气了，所以他错了»
自恋者最喜欢的策略是激怒对话者，然后指责他太热情。 首先，严厉的情绪反应与自恋者本人的冷漠礼貌形成鲜明对比。 其次，自恋者有机会以有利于他们的方式解释这种反应：“啊哈！ 你生气了。 所以没有火就没有烟。
8.
想象中的屈尊俯就
与婴儿谈话不同，这里的对话者试图以各种可能的方式表明他在你之上，更好地了解情况，并且可以解释你的反应和动机。 他使用“聪明”的词语（通常是外国的拉丁语表达方式）、雄辩的手势（翻白眼、咧嘴笑），与周围的人交换意味深长的眼神。 为公众服务使这种情况对自恋者更加有利：他的魅力不允许其他人认出煽动者。
9.
与理想比较
无论你做了什么，付出了多少努力，他都比你快两倍，做得更好。 自恋者利用自己的优势来贬低你的结果。 同时，它经常忽略可能至关重要的细节。
10.
印象操作
他的西装总是很合身。 没有一根头发从头发上掉下来。 自恋者看起来不像这样只是因为他喜欢全新。 这也是贬低他人的一种方式。 这些评论你可能很熟悉：«照顾好自己 - 有这么难吗？»； «你怎么能认真对待一个看起来像流浪汉的人。»
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