去年我写了一篇关于为什么我们所有人都需要进行基因测试并确定我们的易感性的文章。 现在，您可以进一步了解自己，即–“了解”居住在您体内的微生物，了解它们如何影响您的健康以及如何改善其质量。
人体中的微生物数量超过了我们所有组织中细胞的数量的10倍。 换句话说，有很多。 他们是非常不同的。 微生物执行重要功能，例如消化食物和合成维生素。 研究已经将微生物组（或微生物群）与情绪和行为，肠道健康和代谢紊乱联系在一起。
健康的人类微生物组是一个平衡的生态系统。 这种生态系统的破坏会影响一系列问题的发展，从肥胖，心血管疾病，凝血障碍到自闭症，焦虑症和抑郁症的增加。 因此，通过分析居住在我们肠道中的细菌的“偶然性”，我们将能够了解导致某些疾病和状况的原因以及如何治疗或纠正它们。
为此，您需要对肠道菌群进行分析，并找出其如何影响健康和生活方式。 我在uBiome通过了美国的分析。 除了美国的uBiome之外，Genova Diagnostics以及其他许多公司都提供这种服务。 如果您决定在俄罗斯处理您的菌群，那么我建议您使用Atlas及其Oh My Gut产品。 到目前为止，这是我国唯一的类似产品。
研究很容易。 您会收到一个自助分析工具包，然后将其发送到实验室。 您还需要回答有关您的健康和生活方式的简单问题。 在实验室中，专家会从您提供的样本中提取细菌DNA。 他们识别出每种已获得DNA的细菌。 就像检查指纹一样。
收到细菌“图”之后，您尤其可以将这些图与不同组的图进行比较：素食者和其他饮食类型的支持者，使用抗生素的人，肥胖，酗酒的人，健康的人等。了解基于肠道菌群分析的疾病预防和治疗的完整医学建议只能由医生提供，因此非常重要，因此值得您与公司专家或医生联系以作解释。