一些疾病或生活方式会影响我们的饮食。 如果不甜的水果可以包含怎么办？ 这些浆果和水果仍然允许在饮食和糖尿病中，根据您的口味选择。
梅
李子含有许多膳食纤维和矿物质，如铁、钾、钙、镁、锌、钠和碘。 维生素系列包括抗坏血酸、视黄醇、维生素 B1、B2、6、PP 和 E。为了节食，不吃甜食，每天吃 150 克李子。 这将有助于提高免疫力，强化血管，改善血液循环，改善消化。
葡萄
葡萄含有大量糖分，但即使在糖尿病患者的饮食中，每天最多 10 个浆果中也没有被禁止。 葡萄是健康酸的来源，可改善肠道菌群并帮助排除毒素。 食物吸收更好，胃液的成分也会更好。
石榴
石榴可以预防感冒和感染，清除动脉粥样硬化斑块中的血管，并降低胆固醇。 石榴的使用增强了毛细血管并增加了血液中的血红蛋白水平。 对于糖尿病患者来说，这是一个很好的产品。
奇异果
猕猴桃是酶、单宁酸、碳水化合物和矿物盐的来源。 营养学家坚持将其用于糖尿病患者。 猕猴桃调节血糖水平，通常可以改善血液成分。 这种水果纤维含量高，糖分低。 其中所含的酶促进脂肪燃烧。
酸果蔓
蔓越莓降低了第二型糖尿病的血糖水平。 这种浆果刺激胰腺，降低血液胆固醇，热量低。
葡萄柚
葡萄柚被认为是最有用的减肥水果。 它的升糖指数很低，并且含有大量纤维。 葡萄柚富含维生素C，使血管更有弹性。 葡萄柚增加身体对胰岛素的敏感性。
樱桃
樱桃——拯救糖尿病患者。 它含有大量的铁，可以防止血栓的形成。 樱桃含有糖分，不会升高血糖； 它具有抗炎和恢复活力的特性。
梨
梨全年开放，这对糖尿病患者来说是个好消息。 梨富含维生素和矿物质，可调节血糖，降低胆固醇并增强免疫力。
苹果
苹果是钾、铁、维生素 C 和纤维的来源，因此推荐用于糖尿病患者。 您应该只选择颜色为绿色的水果。 钾对心脏有益，有助于排除体内的液体，并减少肿胀。 苹果果胶清洁血液。
草莓
人们相信草莓可以预防糖尿病的发展，改善心血管系统的状况。 草莓含有大量的维生素、营养素、纤维和抗氧化剂。 它延迟了胃肠道中葡萄糖的吸收，并阻止了快速摄入血液中，从而增加了糖分。
红醋栗
醋栗含有胡萝卜素，维生素C，E和R，果胶，天然糖，磷酸，精油和各种单宁。 糖尿病和节食者的黑醋栗可以以任何形式食用：新鲜，干燥和冷冻的浆果。