卡路里薄脆饼干桶餐馆商店,鸡内圆角,盘,油煎,儿童菜单。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值294千卡1684千卡17.5%6%573克
蛋白质18.67克76克24.6%8.4%407克
脂肪15.41克56克27.5%9.4%363克
碳水化合物19.24克219克8.8%3%1138克
消化纤维1克20克5%1.7%2000克
42.61克2273克1.9%0.6%5334克
灰色3.08克~
维生素
维生素A,稀土2μg900μg0.2%0.1%45000克
视黄醇0.002毫克~
β-胡萝卜素0.002毫克5毫克250000克
β隐黄质1μg~
叶黄素+玉米黄质49μg~
维生素B1,硫胺素0.093毫克1.5毫克6.2%2.1%1613克
维生素B2,核黄素0.137毫克1.8毫克7.6%2.6%1314克
维生素B5,泛酸1.39毫克5毫克27.8%9.5%360克
维生素B6,吡ido醇0.444毫克2毫克22.2%7.6%450克
维生素B12,钴胺素0.13μg3μg4.3%1.5%2308克
维生素E,α-生育酚,TE1.27毫克15毫克8.5%2.9%1181克
β生育酚0.15毫克~
γ生育酚7.05毫克~
生育酚2.51毫克~
维生素K,叶醌33.3μg120μg27.8%9.5%360克
维生素PP,无7.01毫克20毫克35.1%11.9%285克
宏量营养素
钾钾330毫克2500毫克13.2%4.5%758克
钙,钙12毫克1000毫克1.2%0.4%8333克
镁,镁29毫克400毫克7.3%2.5%1379克
钠钠871毫克1300毫克67%22.8%149克
硫S186.7毫克1000毫克18.7%6.4%536克
磷P275毫克800毫克34.4%11.7%291克
微量元素
铁,铁0.58毫克18毫克3.2%1.1%3103克
锰,锰0.266毫克2毫克13.3%4.5%752克
铜,铜69μg1000μg6.9%2.3%1449克
15.2μg55μg27.6%9.4%362克
锌,锌0.67毫克12毫克5.6%1.9%1791克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精20.73克~
单糖和二糖(糖)0.19克最多100г
麦芽糖0.1克~
蔗糖0.09克~
必需氨基酸
精氨酸*1.348克~
缬氨酸0.885克~
组氨酸*0.762克~
异亮氨酸0.823克~
亮氨酸1.554克~
赖氨酸2.336克~
蛋氨酸0.525克~
苏氨酸0.535克~
tryptophan0.206克~
苯丙氨酸0.741克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.967克~
天冬氨酸1.338克~
羟脯氨酸0.03克~
甘氨酸0.875克~
谷氨酸3.293克~
脯氨酸1.153克~
丝氨酸0.772克~
酪氨酸0.535克~
半胱氨酸0.267克~
甾醇
胆固醇42毫克最大300毫克
脂肪酸
变性0.126克最多1.9г
单不饱和反式脂肪0.031克~
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸2.83克最多18.7г
8:0辛酸0.006克~
10:0随想0.003克~
12:0月桂酸0.002克~
14:0神秘主义0.017克~
15:0十五烷酸0.005克~
16:0棕榈1.708克~
17:0人造黄油0.015克~
18:0硬脂精0.949克~
20:0花生米0.051克~
22:0遗传0.053克~
24:0木质的0.02克~
单不饱和脂肪酸3.426克最小16.8г20.4%6.9%
14:1肉豆蔻0.001克~
16:1棕榈油0.038克~
16:1顺0.038克~
17:1十七碳烯0.009克~
18:1油酸(omega-9)3.33克~
18:1顺3.299克~
18:1反式0.031克~
20:1血脂(omega-9)0.047克~
22:1 Erucova(omega-9)0.002克~
22:1顺0.002克~
多不饱和脂肪酸8.142克从11.2到20.672.7%24.7%
18:2亚油酸7.144克~
18:2反式异构体,不确定0.095克~
18:2 Omega-6,顺式,顺式7.028克~
18:2共轭亚油酸0.021克~
18:3亚麻酸0.92克~
18:3欧米茄3,亚麻酸0.851克~
18:3 Omega-6,伽玛亚麻酸0.069克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式0.011克~
20:3二十碳三烯0.012克~
20:3欧米茄60.01克~
20:4花生四烯0.037克~
20:5种二十碳五烯(EPA),Omega-30.001克~
脂肪酸ω-30.859克从0.9到3.795.4%32.4%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.011克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.003克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.004克~
脂肪酸ω-67.166克从4.7到16.8100%34%
 

能量值为294 kcal。

Cracker Barrel 餐厅-商店,鸡柳,盘子,油炸,儿童菜单 富含维生素和矿物质,例如:维生素B5 – 27,8%,维生素B6 – 22,2%,维生素K – 27,8%,维生素PP – 35,1%,钾– 13,2%,磷– 34,4 ,13,3,27,6%,锰– XNUMX%,硒– XNUMX%
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素K 调节血液凝结。 缺乏维生素K会导致血液凝固时间增加,血液中凝血酶原含量降低。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
标签: 卡路里含量 294 kcal, 化学成分, 营养价值, 维生素, 矿物质, 对 Cracker Barrel 餐厅店有用的东西, 鸡柳, 盘子, 油炸, 儿童菜单, 卡路里, 营养素, 有用的特性 Cracker Barrel 餐厅店, 鸡柳,盘子, 油炸, 儿童菜单

发表评论