超市是一个巨大的诱惑。 有时，我们会下架对健康造成危害的产品。 这里有 7 种不应该放入购物车的食物，即使它们看起来很无害。
绿色沙拉包装
超市里最危险的食物——包装好的切碎的绿叶蔬菜和香草。 它可能是包装中的细菌，如果没有空气，它会迅速繁殖。 这种沙拉会导致肠道疾病和消化系统紊乱。 并且不要忘记任何购买的蔬菜都应该彻底清洗。
面包
超市里的面包经常用漂白的化学物质面粉烤制。 这种面粉储存良好； 它不会感染昆虫。 但是，不是在这种面粉中使用。 还添加到面包房改良剂的面团中，其中包含增稠剂，增味剂和许多其他有害物质。 最好将面包带到您信任的小型私人面包店。
香肠
世界卫生组织得出结论，加工肉类可能会引发癌症的发展。 香肠含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在肠道中会转化为致癌的亚硝胺。 香肠还含有致癌的苯并芘。 因此，自制肉——肉类和香肠的最佳替代品。
蛋黄酱
天然蛋黄酱由鸡蛋、醋、葵花籽油和香料制成。 购买的蛋黄酱含有防腐剂、染料和稳定剂。 淡蛋黄酱含有淀粉和糖，以保持产品的稠度和味道，而不是脂肪。 所以，这款蛋黄酱的能量值还是很大的。
香料粉
香料粉本身会失去很多风味，香气和用途。 此外，它们很容易稀释较便宜的混合物或替代品。 在豆类中购买香料并自己研磨即可，更便宜，更健康。
瓶装绿茶
瓶子里装着绿茶的幌子，里面装着一种与它无关的饮料。 绿茶是抗氧化剂和维生素的来源，瓶装茶不含任何营养成分。 这是含有糖、染料和增味剂的普通水，可以模仿茶的味道。
含水果添加剂的产品
所有带有浆果馅的烘焙食品和奶制品看起来都很美味。 然而，此类产品不太可能含有天然水果和浆果。 通常，超市的烹饪使用由防腐剂、香料和增稠剂组成的现成混合物，不会被面团吸收。