肠破裂会影响人的健康。 据信,身体的健康主要取决于其状况。 沉重,腹胀,消化不良,新陈代谢缓慢–所有这些都可以通过适当的营养来抵抗。
紊乱
腹泻的原因可能是对食物的过敏反应,对成分的不耐受,毒素或中毒。 疾病导致体内流体的失衡,不仅从体内推导出所有水分,而且从体内推导出矿物质盐。
解决这个问题的最好方法——蔬菜汤。 这将有助于弥补丢失的液体和盐分的缺乏。 此外,将大米、燕麦、香蕉、苹果和胡萝卜连接起来——这些产品将有助于应对恶化和软化粘膜。
低新陈代谢
由于肠内容物的通行困难,导致新陈代谢低下。 总会有不适感,全身不适。 饮食中的水和纤维不足会引发便秘和新陈代谢缓慢。
通过建立饮用水制度来摆脱它是可能的。 为了加速新陈代谢,营养学家建议饭前吃一茶匙亚麻籽油,并引入含有纤维的水果和蔬菜。 但是肉、鱼、快速碳水化合物应该减少。
胀气
肠道中过多的气体蓄积是令人不愉快的症状,并伴有腹胀,疼痛性绞痛。 这种状态的原因是用餐时吞下了空气。 另外,肠功能不全可能与营养不良或过量食用富含纤维的食物有关。
一定要在你的饮食中加入天然不加糖的酸奶、蔬菜、柿子和豆芽。 我真的需要清洗豆类和乳制品。
面筋不耐症
麸质不耐症(乳糜泻)是一种罕见的疾病,但在不同程度上,过量的麸质产品会堵塞我们的肠道。 什么是乳糜泻——一种与谷物蛋白质不耐受有关的先天性肠道疾病。
那些患有麸质不耐症的人需要放弃所有面粉、黄油和牛奶。 主菜单应以豆类、大米、坚果、鱼、水果和蔬菜为主。
肠易激
用抗生素治疗,长时间的压力或过敏后,您会收到肠易激综合症。 它可以表现为腹胀,便秘或腹泻,疼痛,全身无力。
如果您立即减少完全排除在饮食白面包之外的肉类、乳制品和豆类,这将有所帮助。 提供更好的纤维、水果和蔬菜的优势。 注意玉米——它对肠道发炎的粘膜有镇静作用。