Duo 产品比单独的每个产品更有用。 以下是一些组合，其中产品相互补充，对我们的身体产生更有效的积极影响。
1.燕麦片+橙汁
如果你想在早餐时坚持吃燕麦片，那么在这个装饰中加入一杯橙汁。 这两种菜肴都富含酚类物质——它们会促进消化并使皮脂腺的产生正常化。 这是一种非常有用的消化产品组合。
2.苹果+巧克力
这种组合不是最流行的，而且是徒劳的。 这两种产品都是抗氧化剂的来源，共同赋予身体抵抗环境有害影响的力量，使皮肤恢复活力，使大脑和神经系统的功能正常化并增强心脏。
3.迷迭香+肉
当使用迷迭香烹饪肉时，这位著名的厨师并没有白费。 当然，有了它，肉就更美味了。 迷迭香还含有抗氧化剂，可以中和肉类烹饪过程中释放的致癌物。
4.猪肉+豆芽
肥猪肉——硒的来源，可防止癌细胞的形成和发展。 卷心菜含有萝卜硫素，可将硒的作用提高 13 倍。 此外，任何蔬菜肯定有助于应对猪肉等重肉的消化。
5.鳄梨+菠菜
菠菜是维生素A的来源，属于脂溶性范畴。 这意味着维生素的同化需要与植物脂肪相互作用，其中含有有用的鳄梨。
6.西红柿和肝脏
最有用的产品组合之一。 肝脏是铁的良好来源，可与维生素 C 一起最佳吸收。西红柿含有大量维生素，全年都可食用。
7.西红柿+橄榄油
使西红柿呈深红色的物质番茄红素也对心脏和血管系统产生积极影响。 橄榄油含有单饱和脂肪酸，有助于最大限度地吸收番茄红素。
8.香菜+柠檬
没有人会想到将这些产品一起使用，但柠檬和欧芹是很好的调味品或腌料！ 绿色植物含有柠檬中的铁和维生素C，有助于更好地吸收血液。
9.绿茶+柠檬
喝一片柠檬绿茶的习惯可以产生惊人的效果。 绿茶是一种抗氧化剂，柠檬中的抗坏血酸会增加其被人体吸收，有助于避免癌症、糖尿病和心血管疾病等疾病。
10.酸奶+蔬菜
完成我们的有用产品组合列表，搭配酸奶和蔬菜——非常适合沙拉！ 原味酸奶含有大量的钙，改善胃肠道的功能，促进正常的微生物群落。 蔬菜还含有纤维，可以增强钙的吸收。
有关食物对的更多信息，请观看以下视频：
食物对
