我们可能会忘记我们的老师和学校朋友的名字，但那些在童年冒犯过我们的人的名字永远留在我们的记忆中。 临床心理学家芭芭拉·格林伯格（Barbara Greenberg）分享了我们一遍又一遍地记住施虐者的十个理由。
向你的朋友询问他们童年的委屈，你就会明白，被“过去的幽灵”折磨的不仅仅是你。 每个人都有要记住的东西。
我们不能忘记怨恨的十个原因的清单对许多人来说很有用。 小时候被虐待的成年人，以便他们能够意识到发生在他们身上的事情，从而解决他们当前的问题。 在学校被欺负的儿童和青少年要了解为什么会发生这种情况并尝试抵抗欺凌。 最后，对于欺凌的发起者和参与者，反思被欺凌者所遭受的深刻创伤并改变他们的行为。
对我们的罪犯：我们为什么不能忘记你？
1. 你让我们的生活难以忍受。 你不喜欢有人穿“错误”的衣服，太高或太矮，胖或瘦，太聪明或太愚蠢。 我们已经对我们的功能感到不舒服，但你也开始在别人面前取笑我们。
你以公开羞辱我们为乐，感到这种羞辱的必要性，不允许我们和平快乐地生活。 这些记忆无法抹去，就像无法停止感受与它们相关的感觉一样。
2. 在你面前我们感到无助。 当你和你的朋友一起毒害我们时，这种无助感增加了很多倍。 最糟糕的是，我们对这种无助感到内疚。
3. 你让我们感到可怕的孤独。 许多人无法在家里说出你对我们做了什么。 如果有人敢与他们的父母分享，他只会收到无用的建议，他不应该注意。 但是，一个人怎么能不注意到痛苦和恐惧的根源呢？
4. 你甚至可能不记得什么 我们经常逃课. 早上，我们的肚子疼，因为我们不得不去上学，忍受折磨。 你给我们带来了肉体上的痛苦。
5. 可能 你甚至没有意识到你是多么的无所不能。 你引起了焦虑、抑郁和身体疾病。 而这些问题在我们高中毕业后并没有消失。 如果你不在身边，我们会变得多么健康和平静。
6. 你带走了我们的舒适区。 对于我们中的许多人来说，家并不是最好的地方，我们喜欢上学……直到你开始折磨我们。 你甚至无法想象你把我们的童年变成了什么样的地狱！
7. 因为你，我们不能相信人。 我们中的一些人认为你们是朋友。 但是一个朋友怎么会这样，散布谣言，告诉人们关于你的可怕事情呢？ 那么如何信任他人呢？
8. 你没有给我们与众不同的机会。 我们中的许多人仍然更喜欢保持“小”、不起眼、害羞，而不是做一些杰出的事情并吸引自己的注意力。 你教会了我们不要在人群中脱颖而出，而且在成年后，我们已经很难学会接受我们的特征。
9. 因为你，我们家里出了问题。 原本为你而生的愤怒和烦躁，在家里蔓延到了弟弟妹妹身上。
10. 即使对于我们这些成功并学会对自己感到积极的人来说，这些童年记忆也是极其痛苦的。 当我们的孩子达到被欺负的年龄时，我们也会担心被欺负，这种焦虑会传递给我们的孩子。