光想成功是不够的，你需要为它做计划。 Oksana Kravets 教练分享了实现目标的工具。
网上有很多关于计划家庭预算、生孩子和事业的重要性的出版物。 我们阅读文章，有时我们会从中得出有趣的想法，但总的来说，生活并没有改变。 有人没有还清贷款，有人无法为 iPhone 收钱，有人已经五年不能离开工作岗位：工资没有增长，职责早就被厌恶了。 问题不在于缺乏意志力，通常我们不知道如何为成功做计划。
那些计划一天、一份事业、一份预算的人比那些顺其自然的人更成功。 他们看到了明确的最终目标、期望的结果以及实现目标的计划。 他们准备好采取系统性的行动，跟踪进展，并且知道如何享受哪怕是很小的成功。
1953 年，《成功》杂志对耶鲁大学的学生进行了一项研究。 事实证明，他们中只有 13% 的人设定了目标，只有 3% 的人以书面形式制定了目标。 25 年后，研究人员与受访者进行了交谈。 那些在第一年就已经有了明确目标的人的平均收入是其他受访者的两倍。 那些写下目标并制定实现目标的策略的人获得的收益增加了 10 倍。 鼓舞人心的统计数据，对吧？
学习如何计划和实现目标需要什么？
- 想想几年后你希望如何看待自己的生活。 对你来说什么是重要的？ 您想在哪个领域实现自我或取得成就？
- 明确说明目标：它必须是具体的、可衡量的、可实现的、现实的和有时限的。
- 将其分解为子目标（中间目标），看看您可以采取哪些中间步骤来实现它。 理想情况下，每个应该需要 1 到 3 个月。
- 制定行动计划并在接下来的 72 小时内开始实施，定期检查你所写的内容。
- 您是否已完成完成第一个中间目标所需做的所有事情？ 回首过去，为自己的成功表扬自己。
有什么事情失败了吗？ 为什么？ 目标仍然相关吗？ 如果它仍然激励你，那么你可以继续前进。 如果没有，想想你可以改变什么来帮助增加你的动力。
在实践中如何运作
我的计划技能从学校的长凳开始发展：首先是日记，然后是日记，然后是智能手机应用程序、辅导工具。 今天我：
- 我制定了 10 年的目标，并制定了实现这些目标的季度计划；
- 我将我的一年计划在 XNUMX 月或 XNUMX 月，包括爱好、旅行、培训等的时间。 这有助于为每项活动制定预算；
- 每季度我都会查看教育和文化活动的海报，将它们添加到我的日历中，购买门票或预订座位；
- 我计划下一周的日程安排，除了我的主要工作外，我还包括自我保健、跳舞、声乐、活动、与朋友会面和聊天、休息。 我还计划休息：我尝试在周末和工作日的一个晚上至少投入 2-3 小时无所事事或自发但平静的活动。 对恢复有很大帮助；
- 前一天晚上我制定了第二天的计划和清单。 当我完成任务时，我会标记它们。
还有什么可以帮助的？
首先，有助于形成新习惯的清单、清单和日历。 可以挂在冰箱上或靠近桌面的墙上，在您完成计划或引入新习惯时做适当的笔记。 其次，移动应用程序和程序。 随着智能手机的出现，这种类型的规划已成为最常见的一种。
当然，计划可以根据外部情况进行调整，但重要的是要记住，您始终对结果负责。 从小处着手：计划在年底之前可以完成的工作。