心理学

我们每个人都至少经历过一次突然的顿悟:所有已知的事实,就像拼图一样,加起来形成了一幅我们以前没有注意到的大图。 世界根本不是我们想象的那样。 一个亲密的人是一个骗子。 为什么我们没有注意到明显的事实,只相信我们想相信的?

洞察力与不愉快的发现有关:对亲人的背叛、对朋友的背叛、对亲人的欺骗。 我们一遍又一遍地翻看过去的照片,不解——所有的事实都在我们眼前,为什么我以前没有注意到任何东西? 我们指责自己的幼稚和疏忽,但他们与此无关。 原因在于我们的大脑和心理机制。

千里眼的大脑

信息盲的原因在于神经科学层面。 大脑面临着大量需要有效处理的感觉信息。 为了优化这个过程,他不断地根据以前的经验设计他周围的世界模型。 因此,大脑的有限资源集中在处理不适合其模型的新信息。1.

加州大学的心理学家进行了一项实验。 参与者被要求记住苹果标志的样子。 志愿者被分配了两项任务:从头开始绘制徽标,并从几个略有不同的选项中选择正确答案。 实验的 85 名参与者中只有一名完成了第一项任务。 不到一半的受试者正确完成了第二个任务2.

徽标始终是可识别的。 然而,尽管他们中的大多数人都在积极使用苹果产品,但实验的参与者却无法正确再现徽标。 但是这个标志经常引起我们的注意,以至于大脑停止关注它并记住细节。

我们“记住”当下对我们有益的东西,同样容易“忘记”不适当的信息。

所以我们错过了个人生活的重要细节。 如果所爱的人经常上班迟到或出差,额外的离开或延误不会引起怀疑。 为了让大脑注意到这些信息并纠正其现实模型,必须发生一些不寻常的事情,而对于外界的人来说,警报信号早就可以注意到了。

玩弄事实

信息盲的第二个原因在于心理学。 哈佛大学心理学教授丹尼尔吉尔伯特警告说—— 人们倾向于操纵事实以维持他们想要的世界图景。 这就是我们心灵的防御机制如何运作的。3. 当面对相互矛盾的信息时,我们会无意识地优先考虑与我们的世界图景相匹配的事实,并丢弃与之相矛盾的数据。

参与者被告知他们在智力测试中表现不佳。 之后,他们有机会阅读有关该主题的文章。 受试者花更多的时间阅读那些不是质疑他们的能力,而是质疑这些测试的有效性的文章。 确认测试可靠性的文章,参与者被剥夺了注意力4.

受试者认为他们很聪明,因此防御机制迫使他们专注于有关测试不可靠性的数据——以保持熟悉的世界图景。

我们的眼睛实际上只能看到大脑想要找到的东西。

一旦我们做出决定——购买某个品牌的汽车、生孩子、辞掉工作——我们就会开始积极研究能够增强我们对决定的信心的信息,而忽略那些指出决定弱点的文章。 此外,我们不仅从期刊中,而且从我们自己的记忆中选择性地提取相关事实。 我们“记住”当下对我们有益的东西,同样容易“忘记”不适当的信息。

拒绝明显

有些事实太明显了,不容忽视。 但是防御机制可以解决这个问题。 事实只是满足某些确定性标准的假设。 如果我们将可靠性标准提高得太高,那么甚至无法证明我们存在的事实。 这是我们在面对不容错过的不愉快事实时使用的技巧。

向实验参与者展示了两项分析死刑有效性的研究的摘录。 第一项研究比较了执行死刑的州和不执行死刑的州之间的犯罪率。 第二项研究比较了一个州在引入死刑前后的犯罪率。 参与者认为这项研究比较正确,其结果证实了他们的个人观点。 自相矛盾的研究被受试者批评为错误的方法5.

当事实与所期望的世界图景相矛盾时,我们会仔细研究它们并更严格地评估它们。 当我们想要相信某事时,一点点的确认就足够了。 当我们不想相信时,需要更多的证据来说服我们。 当谈到个人生活的转折点时——背叛亲人或背叛亲人——对显而易见的事情的拒绝增长到令人难以置信的程度。 心理学家詹妮弗·弗雷德 (Jennifer Freyd) 和帕梅拉·比瑞尔 (Pamela Birrell) 在《背叛和叛国的心理学》一书中给出了个人心理治疗实践的例子,当时女性拒绝注意到丈夫的不忠,这几乎发生在她们眼前。 心理学家将这种现象称为——对背叛视而不见。6.

洞察之路

意识到自己的局限是可怕的。 我们甚至无法相信自己的眼睛——他们只会注意到大脑想要找到的东西。 但是,如果我们意识到我们世界观的扭曲,我们可以使现实的画面更加清晰和可靠。

记住——大脑模拟现实。 我们对周围世界的看法是严酷的现实和愉快的幻想的混合体。 将一个与另一个分开是不可能的。 我们对现实的看法总是被扭曲的,即使它看起来似是而非。

探索相反的观点。 我们无法改变大脑的工作方式,但我们可以改变有意识的行为。 要在任何问题上形成更客观的意见,不要依赖支持者的论点。 最好仔细看看对手的想法。

避免双重标准. 我们凭直觉试图为我们喜欢的人辩护或反驳我们不喜欢的事实。 在评估愉快和不愉快的人、事件和现象时,尽量使用相同的标准。


1 Y. Huang 和 R. Rao «预测编码»,Wiley 跨学科评论:认知科学,2011 年,第一卷。 2,№5。

2 A. Blake、M. Nazariana 和 A. Castela «心眼中的苹果:Apple 标志的日常注意力、元记忆和重建记忆»,《实验心理学季刊》,2015 年,卷。 68,№5。

3 D. Gilbert «偶然发现幸福»(复古书籍,2007 年)。

4 D. Frey 和 D. Stahlberg «收到或多或少可靠的自我威胁信息后的信息选择»,人格与社会心理学公报,1986 年,第一卷。 12,№4。

5 C. Lord、L. Ross 和 M. Lepper «偏见同化和态度极化:影响。 关于随后考虑的证据的先前理论»,人格与社会心理学杂志,1979 年,第一卷。 37,№11。

6 J. Freud, P. Birrell «背叛和背叛的心理学»(彼得,2013 年)。

发表评论