在外人看来，持续的焦虑通常并不严重。 他们认为，“振作起来”和“不要为小事担心”就足够了。 不幸的是，有时不合理的兴奋会成为一个严重的问题，对于一个容易出现这种情况的人来说，没有什么比“冷静下来”更困难的了。
在世界上，女性以及 35 岁以下的年轻人最常受到焦虑症的影响。 他们最常注意到：没有特定原因的焦虑、严重恐惧的发作（惊恐发作）、强迫性想法，要摆脱它必须进行某些仪式、社交恐惧症（害怕交流）和各种类型的恐惧症，例如比如对开放（广场恐惧症）或封闭（幽闭恐惧症）空间的恐惧。
但所有这些疾病在不同国家的患病率是不同的。 由 Olivia Remes 领导的剑桥大学（英国）心理学家发现，北美、北非和中东地区约有 7,7% 的人口患有焦虑症。 在东亚——2,8%。
平均而言，全世界约有 4% 的人口抱怨有焦虑症。
“我们不确切知道为什么女性更容易患焦虑症，可能是因为两性之间的神经和荷尔蒙差异，”奥利维亚雷姆斯说。 “女性的传统角色一直是照顾孩子，所以她们担心的倾向在进化上是有道理的。
女性也更有可能对新出现的问题和困难做出情绪反应。 他们经常沉迷于思考当前的情况，这会引起焦虑，而男性通常更喜欢通过积极的行动来解决问题。
至于 35 岁以下的年轻人，他们的焦虑倾向可能解释了现代生活的快节奏和社交网络的滥用。