牙医的牙齿美白很昂贵。 药房或药店出售的各种制剂也不便宜。 怎样才能先尝试以最低的成本摆脱难看的灰色笑容呢？ 有一些家庭方法可以让你的微笑不再复杂，变成一辆汽车。
黄牙和灰牙的人分为三类。 第一种是“天生”具有这种牙骨颜色的人。 在这种情况下，唯一的解决办法是寻求牙医的帮助并遵循他的建议。 第二类是完全忽视牙齿外观、不讲卫生、不去看牙医的人。 这类人的牙齿由于量大 累积的细菌 它们在哪张嘴里变色变质。 第三组问题 牙齿发黄 通过饮用深色饮料、咖啡、茶、蔓越莓和醋栗汁、红酒以及食用某些含有番茄酱、酱油或香醋的食物而获得。 因此，有许多食物会弄脏牙齿，但也有一些食物可以去除牙齿上的染色沉积物。
以下是打造美丽笑容的家庭疗法：
- 红草莓美白牙齿。这种水果含有马来酸，甚至在一些牙膏中也有。 草莓正值时节，趁着这段时间大量食用，为了更彻底地清洁牙齿，把草莓切成块，在牙齿上擦一整分钟，不要去掉碎屑。 草莓还可以清洁口腔中的细菌。
- 苹果、胡萝卜和芹菜有助于清洁牙齿。水果和蔬菜可以通过诱导更多的唾液分泌自然地去除牙齿上的牙菌斑，而唾液是清洁牙齿最有效的物质。 此外，苹果、胡萝卜和芹菜含有大量维生素 C，可以对抗导致口臭的细菌并预防牙龈疾病。
- 柑橘的作用。柑橘的力量是无法形容的。 柠檬、橙子和菠萝可增加清洁牙齿的唾液的产生。 柠檬有美白作用。 为自己准备一种由水和柠檬组成的液体（各一杯各一杯）。 每周漱口 1-2 次。 切记不要超过此剂量或使用未稀释的柠檬汁，因为过多的酸会损坏牙釉质。
- 他使他的牙齿变白了。牛奶、酸奶和奶酪中的乳酸可以治疗牙龈疾病并强化牙齿。 咖啡中的牛奶可以舒缓牙齿上的沉积物。 另一方面，白软干酪可以强化和保护牙釉质并很好地美白牙齿。 每天至少吃一次白软干酪可以显着美白牙齿，从而对牙齿状况产生积极影响
- 使用小苏打。专家们一致认为，小苏打是处理牙齿变色最强、最有效的方法。 它通过中和酸和去除牙垢起作用。 选择含有小苏打的牙膏。
- 用吸管喝水。用吸管喝饮料可以显着降低变色的风险。 这样，您就可以保护牙齿免于直接接触着色物质。 值得记住。
- 基于过氧化氢的织物柔软剂。双氧水是一种很好的漱口方法，可以去除引起口臭的细菌。 每月几次，使用过氧化氢溶液，即用 1 汤匙过氧化氢稀释 1 汤匙普通水。 用这种液体漱口，您很快就会发现牙齿变白了。