心理问题并不总是反映在不规范的、越轨的行为上。 很多时候，这是外表“正常”的人的内心挣扎，别人看不到，“世界看不到眼泪”。 心理学家凯伦·洛文格 (Karen Lovinger) 关于为什么没有人有权忽视你的心理问题和你面临的困难。
在我的生活中，我遇到过许多关于患有“隐形”疾病的人所面临的问题的文章——其他人认为这些问题是“假的”，不值得关注。 我还读到了一些人，当他们向他们透露他们内心深处隐藏的想法时，他们的问题并没有得到朋友、亲戚甚至专业人士的重视。
我是一名心理学家，我有社交焦虑症。 我最近参加了一个大型活动，汇集了心理健康专业人士：心理学家、精神病学家、研究人员和教育工作者。 其中一位演讲者谈到了一种新的治疗方法，并在演讲中询问了听众精神疾病如何影响人格。
有人回答说，这样的人在他的个人生活中面临问题。 另一位建议精神病患者受苦。 最后，一位参与者指出，这些患者无法在社会中正常运作。 并且没有一个观众反对他。 相反，所有人都点头表示同意。
我的心跳得越来越快。 部分是因为我不了解观众，部分是因为我的焦虑症。 也因为我生气了。 聚集在一起的专业人士中没有一个人甚至试图挑战精神健康问题的人无法在社会中“正常”运作的说法。
这也是“高功能”精神问题患者的问题往往不被重视的主要原因。 我可以在自己内心痛苦，但仍然看起来很正常，并且整天都在进行正常的活动。 我不难猜测别人对我的期望，我应该如何表现。
“高功能”的人不会模仿正常行为，因为他们想作弊，他们想成为社会的一部分。
我们都知道一个情绪稳定、精神正常的人应该如何表现，一个可以接受的生活方式应该是怎样的。 一个“正常”的人每天醒来，整理自己，做必要的事情，按时吃饭和睡觉。
说有心理问题的人不容易，就是无话可说。 这很困难，但仍有可能。 对于我们周围的人来说，我们的疾病变得无形，他们甚至不怀疑我们正在遭受痛苦。
“高功能”人模仿正常行为不是因为他们想欺骗每个人，而是因为他们想成为社会的一部分，融入其中。 他们这样做也是为了自己应对疾病。 他们不想让别人照顾他们。
因此，一个高功能的人需要相当大的勇气来寻求帮助或告诉别人他们的问题。 这些人日复一日地工作以创造他们的“正常”世界，失去它的前景对他们来说是可怕的。 而当他们鼓起勇气求助于专业人士后，却面临否认、误解和缺乏同理心，这可能是一个真正的打击。
社交焦虑症帮助我深刻地理解了这种情况。 我的礼物，我的诅咒。
认为有心理健康问题的人无法在社会中“正常”运作是一个巨大的错误。
如果专家没有认真对待您的问题，我建议您相信自己多于相信别人的意见。 没有人有权质疑或淡化你的痛苦。 如果专业人士否认你的问题，他就会质疑自己的能力。
继续寻找愿意倾听您并认真对待您的感受的专业人士。 我知道当你向心理学家寻求帮助时有多难，但他们无法提供帮助，因为他们无法理解你的问题。
回到关于事件的故事，我找到了说出来的力量，尽管在不熟悉的听众面前演讲时会感到焦虑和恐惧。 我解释说，认为有精神健康问题的人无法在社会中正常运作是一个可怕的错误。 以及考虑到功能意味着没有心理问题。
演讲者没有找到可以回答我的评论的内容。 他宁愿很快同意我的看法，并继续他的介绍。
关于作者：Karen Loveinger 是一位心理学家和心理学作家。