如果您习惯用喜欢的方式来对待，那么就不要少吃零食。 而且，希望有一种带有固体的小吃，最好是热的。 但是最好不要喝醉。
1.有很多 健康饮品，以一种或另一种方式，缓解早晨的状态：矿泉水补充盐分的缺乏，鲜榨橙汁——维生素 C 的缺乏，开菲尔和浓茶对很多人都有帮助。 你也可以喝蔬菜汁：番茄，再加上胡萝卜、欧芹、芹菜和甜菜根汁。
2. 绝对神奇的补救措施 – “Tan”或ayran，一种碳酸发酵乳饮料。 如果你在商店里找不到能赋予生命的饮料，那就自己做吧。 取一份开菲尔（酸奶或其他发酵乳制品，你甚至可以变酸），一份纯净水（你可以碳酸或矿物质）和盐。 彻底混合，最好在混合器中。 您可以直接在玻璃杯中准备一份。
3.早上 吃炒鸡蛋：鸡蛋含有酒精，可以帮助肝脏应对酒精。
4.早上好 此外，吃汤脂肪丰富……清醒 khash, 白菜汤, 鸡汤 （当然，不是来自立方体）。 大蒜罗宋汤也不错。 如果由于某种原因没有第一个在家里，热三明治、半熟鸡蛋、辣根肉冻和一般的辛辣菜肴会有所帮助。 顺便说一句，如果你不能自己煮白菜汤或卡什酱，有一个非常简单的食谱——取一点昨天盛宴剩下的肉冻，在平底锅里加热，不要煮沸，挤出几瓣丁香大蒜和一滴柠檬汁。 效果很好！
5.强烈 不建议喝酒，即使是微量剂量，如果您不知道如何操作。 记住： ””。 绝对不要在早上喝啤酒！ 这是非常严重的。 对于同样危险的建议，我还想包括一个建议，即早上用纯伏特加给自己泡咖啡。 这是心脏病专家的真正梦想！
6.最可靠的补救办法是 酸菜泡菜…但是，如果不存在，它会很好地工作，并且 白开水…尽可能多喝。 …
这是规则的例外。 但是什么！ 给自己做一杯清醒的鸡尾酒 '“…为此，混合 50 克白兰地、1 个生鸡蛋、2 茶匙伍斯特酱、1 茶匙。 番茄酱和1茶匙酒醋。 用盐和胡椒调味。 加入1个完整的生蛋黄。 一口气喝下，无需搅拌，最重要的是，无需思考。
正是由于有了这种鸡尾酒，男管家吉夫才与杂乱无章的暴君贵族伯蒂·伍斯特（Bertie Wooster）一起工作。 当然，他们都是文学英雄，但是配方是真实的，并且在宿醉的早晨对人体产生了非常有益的影响。